美香 《十大愿王14》心得报告

在这两个星期情绪不好心很乱很烦躁不安，我会在每天早上念大悲咒心經，诵经对我有很大的帮助可以安抚自己的不安。

【很棒哦！发现自己心烦时，做功课让自己定下来。定下来后，再一步去看是什么让你心烦，解决这问题！】 . 

美香 《十大愿王13》心得报告

从开始学习到今天，懂的不多做到的也不多，在学习里影响我的是会称赞人，是真心的称赞，批评抱怨也少了对身边的人真诚了很多。我只是聆听这个还做的不夠，我会加油的。

谢谢华藏工程让我人生有不一样，也谢谢自己来参加这个课程。

【很棒的学习哦! 当我们开始实践，一定会有所改变，你做到了！继续用“聆听，欣赏，接纳”跟别人相处，再加上拜忏的功课，让我们的生命可以理事圆融，没烦恼！】 . 

美香 《十大愿王12》心得报告

我会有恐惧、抱怨、不满这些缺点，这些缺点也一点一点的改变了。我心情不好和抱怨的情绪也不会停留太久了。向对方说对不起也比较真实和甘愿内心是舒服的。真的修炼所在就在家里，不讲道理。

在家里培养好亲密关系。

感恩来到我身边的每一个人。

【发现了自己的缺点，愿意去承认与道歉，这代表我们已经放下我执，心量慢慢的扩大！持续的练习扩大心量，让我们的生命活出灿烂！】 . 

美香 《十大愿王11》心得报告

在这星期我对老公的表达有好坏之分，好的就开心不好就生气，我这样的反应让他不舒服而不敞开的表达。

当我发觉自己这个行为，就发愿要改变自己的惯性，坚持要看到他的好处和优点，多给于欣赏与接纳，让心量扩大。

【看到了自己的惯性发愿要改变，记得做忏悔业障的功课， 训练我们心量的扩大！不妨开始在家里开始进行华藏工程，让家人可以一起学习聆听，欣赏与接纳！】 . 

美香 《十大愿王10》心得报告

上个星期朋友告知他妈妈去世的消息，我会感觉到悲伤，这感觉是过去没有的我觉得开始会同理，感觉到对方的悲伤。

另件事是去女儿学校办点事，事情顺利完成，觉得自己有改变了没有批判没有抱怨的心态。

在修行中还是没抓到要领还是觉得自己做不夠好。修行要打开心量，发现自己心量有开了一点走了一小步。

【只要你开始行动，提升一分算一分。当我们心力不足，业相现前，就要做忏悔的功课。只要一直修，持续做功课，我们的心量一定会扩大再扩大！】 . 

美香 《十大愿王09》心得报告

我学佛法有点吃力，每次在听法师讲课时很紧张，一边听一边想着要怎样写重点和报告，心不在全部焦点放在要做功课上，而没听懂所以影片要看几次。

听懂了知道了要去做，一直提醒自己这几个月学的要去做，有时还会忘记做也比较慢，我会继续提醒自己把心安住在一件事做，一件一件做。

【不要感到吃力，能够理解多少，就理解多少。最重要的是理解了，要开始行动！不怕慢，只怕不行动。只要你跟着做，你的生命一定有所改变！下一次也可以分享你已经开始做的行动！】 . 

美香 《十大愿王08》心得报告

佛法是我的主修法门，当我修行到我在孩子面前是安全的，孩子才能对我真实，不会压抑情绪，大家彼此尊重互相了解建立起健康的家庭。在家庭里真正培养聆听，欣赏，接纳是重要的。我承诺我可以做到。

祝福自己

祝福孩子

【家人是我们修行最好的道场。鼓励你可以设定一个固定时间每个星期跟家人一起进行华藏工程，培养家人们互相聆听，欣赏，接纳！】 . 

美香 《十大愿王07》心得报告

付出是功德，接受还是功德，付出与接受要真心用心，心要到，要从内心做起，无条件的付出，感恩接受。接受

【真心供养付出， 让我们有机会学习把心量扩大！期待你分享你的真心供养的心得！】 . 

美香 《十大愿王06》心得报告

真心供养让我想起父母，在过去我对于父母只是责任而已，没有真心了解他们，不知道他们的需要也没有真心的关怀他们。

这一生时时修长自己的善根，让自己真正明白是为什么而活着，让人生更清晰。

祝福我的父母

感恩我的父母

【看到了自己的不足，还有去行动来改变！真诚就是上妙 – 只要用真诚的心去供养，他人一定感受到你的真诚度！】 . 

美香 《十大愿王05》心得报告

这次的影片要看三次，只是听，就是耳朵听左耳进去然后右耳就这样出来，如果愿意去做就有可能记得。明白行愿茶会要写重点和写报告，这是练习把佛法知识变成智慧。感恩这次的影片。

【行者知道明白还不够， 还有多一步 - 行动！就像这一集，学习在生活随喜赞叹他人，期待你下一次的生活分享！】 .

美香 《十大愿王04》心得报告

我对于时间，过去，现在，未来，永恒，瞬间这个课题困着了只会用脑筋想，理解不了。脑筋会活在过会是因为对过去的发生会有记忆，而这记忆会有好的与不好的记忆，就会害怕不好的发生。未来是很多期望与担心，现在当下是沒有活出来的。现在知道活在当下是把当下要做的当下就做。这是我自己理解的害怕过去担心未来。正确的解读过去现在未来同时存在这是我要去学习

【不要再去想过去，现在还是未来了。 现在就开始通过108拜忏悔的功课，改掉制造烦恼的DNA，就可以踏踏实实过好每一天!】 .

美香 《十大愿王03》心得报告

 “让我们的生命活在念念当中，不要计较外面、不要不满、不要在意外面的，那些都是虚幻的” 

是的，我过去都活在虚幻里，很计较，有不满，太在意事件，没有意识到都是虚幻的，此刻我希望活在当下，踏踏实实过好每一天，把眼前的事情做好。

法师有说，修法一般的人都能做得到，这给了我很大的信心，现在我要做的是拜忏，忏悔这功课。

【知道了方法，那就要开始行动 ! 你已经结界做108拜忏的功课了吗? 通过忏悔的功课，让我们改变计较的惯性，就可以踏踏实实过好每一天! 】 

美香 《十大愿王02》心得报告

真正学佛者时时刻刻问自己“当我死的那一刹那我是如何面对的”

我们每天是如何要珍惜提起警觉心过生活

这个生死真相我从没面对和想过，从这刻起认真修行佛法，学习面对死亡时諸事无所牵挂，归于平静接纳此生所有

【学习把心念放在呼吸上，活在当下，踏踏实实过好每一天；有一天当死亡来临时，那就如实的面对吧！】 

美香 《十大愿王01》心得报告

我看见自己就是法师说的爰参加团体活动。心行佛法者少（佛弟子倾向念佛法者多，心行佛法者少）

我在过去都会每一个念念虚妄当，活在虚妄里。

现在当下我要学习很踏实的做。当下学习佛法（如说而行说了就去做)

祝福自己

【发愿踏实的做, 一定会有所体悟，期待你下一次的分享！】