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2021年12月4日星期六

婉涵《十大愿王14》心得报告

十大愿王的行愿茶会已经来到了尾声,不知不觉,我已经在佛法的熏习中成长。在这一年里,我在面对人事的时候,不再那么执着,并且能够更从容的应对。而且,我也学习到了不需要跟着他人的行为起反应,让自己痛苦。这正好和不为发生做反应,只为目标作行动很贴切。


在影片中,听到《护法》这首歌时,我不禁感触得落泪。这首歌,我在2010年参加吉隆坡海潮汇大合唱团时,有唱过。当时,听到继程法师的开示,第一次听过“爱教护法”这样的名词,就在心底默默的记下来了。传闻法师说只有经过“忏悔业障“和”随喜功德“的护法,就不会疲厌。因为心量扩大和展开。听了这句话,我突然明白为什么以前曾经办了佛学生活营后,就会有很累的感觉,没有很想再继续。那是因为我或许没有忏悔业障,也没有很多的随喜功德和随喜赞叹。


对法有信心,体验法的好处,才能爱教护法。目前的我,还没能真正做到爱教护法,希望未来可以有机会到峨眉山去参拜。

【发愿爱教护法,多忏悔业障及随喜功德,你的生命会不一

样!】


2021年11月6日星期六

婉涵《十大愿王13》心得报告

感恩,在因缘巧合之下,终于可以在十个月后,见到双亲了。珍惜相处的每个当下。成家后,知道自己不可能当父母永远的小宝宝,所以学会了独立和不依赖父母。值得高兴的是,在这次见面后,父母都非常欢喜。他们称赞和欣喜的发现,我成长了很多,也很欣慰很多事情,我已经能够独当一面。


弟弟要结婚了。带着满满的祝福,希望弟弟能够幸福美满,更有责任感和担当力,做到真正的让父母安心,放心。希望父母身体健康,快快乐乐。

【是的,带着这颗欢喜心继续修行,你的生命会越来越灿烂!】

2021年11月5日星期五

婉涵《十大愿王12》心得报告

转念,在生活中确实是很重要的。快开学了,纵然疫情还没完全稳定下来,学前班却需要回到实体课去上课。即使不愿意也是没办法。我只好转个念,告诉自己,在这个疫情有份稳定的工作,就该提起感恩的心,并且做足防疫措施。相信一切都会是最好的安排。


好想家,接近十个月没有回家了。想念家乡的亲人和美食。希望疫情可以早日受到控制,大家可以回归到原本的生活。希望人人身体健康,远离病毒,世界吉祥!


【很好,学会心不被境转,生命能量才能提升。】


2021年10月9日星期六

婉涵《十大愿王12》心得报告

 转念,在生活中确实是很重要的。快开学了,纵然疫情还没完全稳定下来,学前班却需要回到实体课去上课。即使不愿意也是没办法。我只好转个念,告诉自己,在这个疫情有份稳定的工作,就该提起感恩的心,并且做足防疫措施。相信一切都会是最好的安排。

好想家,接近十个月没有回家了。想念家乡的亲人和美食。希望

疫情可以早日受到控制,大家可以回归到原本的生活。希望人人

身体健康,远离病毒,世界吉祥!


【很好,学会心不被境转,生命能量才能提升。】

2021年9月10日星期五

婉涵《十大愿王11》心得报告

师父说:“知道不算,要做到才算”。这句话,我记在心里。所以,我需要继续拜忏。要坚持每天拜忏,真的很不容易。我下定决心,要努力拜忏。

生命可貴,活著就要有生命感。我不禁问问自己,最近的自己是否活得有意义?有价值?答案是有的。除了需要肯定自己存在的价值,我告诉自己要努力把自己不好的习气改掉,让身边的人因为和我在一起而感到快乐。


【发现自己的习气是好的开始,继续拜佛,一定会让你更有力量改变习气,让身边的人更愉快。】



2021年8月27日星期五

婉涵《十大愿王10》心得报告

 现在是农历七月,我诵念了一部《地藏菩萨本愿经》回向给已经去世的亲人,自己累世历劫,前世今生的冤亲債主以及法界的一切众生。最近在面子书看到一位行者,在农历七月期间,发愿结界每天诵念一卷地藏经长达一个月。好佩服她的毅力和坚持。这就是行者的典范。就算身处在远方,只要有心,还是可以发愿完成自己订下来的功课。

听闻了海云继梦法师所说的圆融道,知道拜忏是逃不掉的。师父说假如不忏悔,法身不存在,业一直在。其实我没想过要让自己成为法身大士这回事。只是发现,最近生活中,我好像有业障显现的迹象。比如说,在好朋友的群组里,我只是善意的提问朋友一句话,怎么知道却被她敏感的放大,造成误会。这件事也有困扰了我一阵子。所幸有其他好朋友们的开导,我才走出来。那时,我突然想起,当我认为对又不顺,那就是我有错,是我的业。因此,我一定要拜忏。

经历了这件事,我又继续和重新开始停顿了一阵子的拜忏。唉,人总是要经历不顺心的事,才懂得忏悔业障。有困难,就忏除业障。至少,我非常感恩自己知道怎么去消业障的方法,那就是拜忏。我告诉自己,我要用正念填满我的生命空间。加油!祝福自己!


【继续拜忏,发愿结界每天拜忏,你的生命一定有所不同!】

2021年7月23日星期五

婉涵《十大愿王09》心得报告

 听了这么多集,知道拜忏是生命中每天的必修功课。我虽然实践了一阵子,但是往往坚持力不够,一下子又会有几天耽误了,没有拜忏。那是因为我没有把拜忏当作是很重要的事。想到刷牙,每天都要刷牙。那么,我是不是应该把拜忏当作是生活的一部分,将它融入我的生活中,每天都拜忏。

之前结界一个星期拜忏。说来惭愧,因为我只是进行到第六天。其中有一天忘了拜忏,就这样过了一天又一天。这根本就是懒惰的惯性在作祟,所以总是为自己找来一大堆理由不去拜忏。其实,这也是自己的业障。要消业,就得努力的拜忏。希望我能够把拜忏当作是吃饭这样,每天都要吃饭。这样就每天都要拜忏。加油!祝福自己!


【这是一个很好的发生,从结界看到自己的惯性反应。结界后发现没完成,再继续结界发愿,往后就可以如吃饭一样融入生活中。】


婉涵《十大愿王08》心得报告

          感恩自己很幸运,可以有机会修圆融道。趁自己身体还健康的时候,好好修行,是必要的。今天听到一个我读书时期的好朋友的情况,让我很感叹。她在毕业后渐渐疏离我们的朋友圈。大家都很奇怪怎么她突然离群,完全没有了联系。最近得知她这几年的情况,感觉她经历了人生的大起大落,身体也不太好。希望她能早日康复。

   听了这一集,感觉这就是华严的的精华和精髓。我不禁问问自己,礼敬诸佛我有做到吗?称赞如来和广修供养我都有做到吗?心中的答案是有时有,有时没有。这些供养具我都不用,没好好珍惜和运用所学,又何来谈法供养呢?但是,我还是好疑惑,要怎么在生活中分分秒秒,踏踏实实的都做到这三点?因为生活中没有礼佛和供养佛的习惯。

  在忏悔业障方面,我有实践了一段时间。但是,又被忙碌的生活所埋没而停顿了一两个星期。这两天,我又开始拜忏了。为了让自己可以尽量每天都有拜忏,我现在反问自己,是否要每天设定固定和同样的时间来拜忏。至于是否能做到,还是未知。希望我可以做到每天拜忏。之前,我是不敢随便发愿和结界的。好吧!我现在发愿结界,每天拜忏一个星期试试看。


【很好,结界发愿后就实践。期待你一周后的分享。】

2021年6月25日星期五

婉涵《十大愿王07》心得报告

   其实,真心话,“广修供养”对我来说,不是很摄受。我很难在日常生活中,每天都做出供养的行为。因为,我没有每天烧香供佛。以前读书考试时,就很诚心的烧香拜佛。这样看来,自己修的是有漏法,因为我有所求。真心希望自己能够提起正念,找出最适合自己的方法,好好的广修供养。

  
   在拜忏方面,由于网课再加上实习的忙碌,我一有时间,就拿来写详案和备课了。最近的我,不像之前这么积极的拜忏。我需要好好调整自己的步伐,在拜忏方面再重新出发。


【供养不一定是在行为上的供养,而是发从内心做法供养。如吃饭前念皈依偈颂或拿到自己喜欢的东西的时候念佛号等都是借着供养具做法供养。】

2021年6月11日星期五

婉涵《十大愿王06》心得报告

  最近开始坚持每天都做108拜。在拜忏的过程中,注意自己的起心动念。有时候,我是随着音乐拜忏,拜着拜着,思绪很快就飘到了别处。方才觉察到自己的妄念纷飞,没有活在当下。之后,让自己回归在每一拜中,觉察自己的每个动作,身体的感觉。有时候,我是在心里念普贤十大愿来代表每一拜,然后十拜十拜的算。但是,往往还是会感觉自己会执着于达到目标和数字。每个当下,也还是没去感受。我需要学习活在当下,不要太复杂。师父说能够捕捉到瞬间,就可以捕捉到永恒。

  原来拜忏,就是动中修,在鼓励着修行者要踏踏实实的修行,并且训练着行者要活在当下。就像海云继梦法师所说的念念踏实。从拜忏中,我可以看到自己的妄想原来是很恐怖的。有时候,对于过去的事还耿耿于怀,就在脑海中编织出不同的想法和故事,然后不断的造业。我诚心诚意的对自己的过错忏悔。有时候,自己又对未来恐慌不安。把当下虚妄的度过了,没有活在当下。这让我想到心经里的“无有恐怖远离颠倒梦想”。原来啊,好好照顾和守护自己的一颗心是那么的重要。过去已经成为历史,未来还没有发生。让心安定,让心安住在当下,分分秒秒,念念踏实,就是我这一生需要做和学习的功课和修行。 


【很好!继续拜忏,你的生命会有所不同!】

2021年5月21日星期五

婉涵《十大愿王05》心得报告

明天是去托儿所实习的最后一天了。在这实习中,我收获最大的就是认识了一位非常棒的朋友。这位老师是茹素的学佛人。虽然她还没有参加过行者培训营,但是,从她身上,我看到的是一位行者的典范。感觉到是菩萨的示现,来教化我。因为她的所做所为,都是一位行者本该具备的特性:“Just do it, 做就是了。”她真的是一位很有行动力和执行力的好老师。她对学前教育的热忱和对孩子的用心,让我佩服。


记得有一次,我们出去购买文具。途经一家面包店,她说要买给托儿所的老师们吃。这真是一个好主意。因为那边的老师,很用心的对孩子们付出。当时原本以为是一起合送,我拿了五盒,里面各有四个葡挞的盒装给五位老师。之后,才发现原来不是合送的,她打算自己另外送。当时,因节俭的个性使然,我就在盘算着到底是买水果给老师比较便宜,还是买葡挞。最后,跟她讨论后,我们也考量到因疫情严重,所以不去买水果了。最后,决定合送。之后,我自己心里觉得,自己真不该心在计较。因为师父说,心在计较,统统都是业。而我从中学习到,如果真心想送东西给人,就不该在价钱上去作衡量。


我从小就对成绩很执着,做事很想追求完美,得失心是有的。是这位好朋友点醒了我,她看到我实习很压力,不该有得失心。这句话犹如当头棒喝,让我省视自己,真的承认自己是有得失心的。是这个得失心的劣根性让我受罪,压力也是自给的,自讨苦吃。我决定要好好爱自己,放过自己,让自己活得更豁达自在。

有一次,讲师要来视察的那天早上,我只是询问最后一周的详案还没完成。没想到,她竟然在早上那短短的时间里,完成了一篇详案。真的让我好惊叹,这么难写的详案竟然在短时间内生出来了,好佩服她的执行力。感恩这个实习的好伙伴,让我学习到,Just do it的道理,因为因为她就是一位这样的个性的人。


而我身体短短两周的化学怀孕,从有到无的经历,那种切身的煎熬,更让我感知是因为我的得失心,让我恐慌与惧怕。当医生吩咐我卧床休息的那几天,我念了三部地藏经回向。之后再去看医生,得知的那一刻,虽然事先已经做了最坏的心理准备,我还是惧怕得双脚发抖,难过的眼泪也忍不住在眼眶里打滚。感恩老公的开导,我才能很快的走出来,继续向前走。虽然有时还是会不经意的钻牛角尖,责怪自己或是反省自己是不是哪里做错了。但是优胜劣汰,自然淘汰的道理和佛法里的因缘和合让我有足够的勇气去坚强面对这段经历。万物因缘生,因缘灭。每件事情的发生,都是不好不坏的,一切都是最好的安排。


【送东西给别人也要量力而为,而非不衡量价钱哦,最重要还是要用心。发愿用心拜忏回向,这样可以让你回到当下。】


2021年5月7日星期五

婉涵《十大愿王04》心得报告

 这星期,由于实习的缘故,加上需要同时处理学校的公事,所以身心特别劳累。我因为压力,太多别人对我的要求和自我期许,而崩溃了。其实,我进修这个学前教育课程,最初的目的只是要增加知识,增值自己。但是,由于我们这批学生是全马第一批开办的课程,很多东西一下这样,一下那样,把我们这些学生搞得团团转。再加上,需要去托儿所实习,工作时间也比平时长了一半,令我觉得吃不消。但是,在忙碌的过程中,和实习战友一起并肩作战的过程,是有汗水,也有泪水的。再加上,我很幸运,遇上了很棒的导师,耐心的协助我。有家人,朋友,老师和校方的支持,其实,我是幸福的。我更应该满足。学习活在当下,因为师父说活在当下,就是活在永恒,当下就是永恒。我还在学习中。


【放下自己负面的想法,当下只是去享受,珍惜身边善的助缘。】

2021年4月23日星期五

婉涵《十大愿王03》心得报告

   自小,我的妈妈就教导我做人的一个道理:“以感恩替代埋怨”。这句话到我长大以后,一直都是受用无穷。因为,唯有心存感恩,一个人才不会抱怨。没有了负面的抱怨,把负能量化为正能量,这个人一定时时刻刻都是快乐的。最近,在面对困境时,我学习运用这个简单但不容易做到的道理。结果,让我看到了曙光,看见了光明,让我感恩于现状的同时,也对未来满怀期待。

  师父说:“凡夫就是因为有业,所以有苦。”而业相现前,就表示这个人有需要提升的地方,修行还需要多下功夫。原来啊,拜忏是有很大的帮助的,原来拜忏可以消业障。然而,说要每天拜忏是很容易的。但是,自己是否能够做到?了解一个道理,都是属于大脑的思维模式。唯有把知识化作行动才有作用。拜忏是身口意同时进行。这个星期,我有尝试拜忏。第一天拜忏时,一边播放着《礼敬观》,一边用心的学习运用身口意来拜忏。自我感觉良好,觉得可以做到。但是,第二天,感觉到腿部的肌肉酸痛。再加上工作的劳累,第二天,我几乎把拜忏这回事忘掉了。因为当天工作下午五点多放工回来,休息了一下,傍晚七点多就一觉到天亮。原本以为自己只是睡一下,再起来拜忏,但是一醒来就是隔天了。所以,我了解到想坚持做一件事,是多么的不容易啊!
  
以自己错过拜忏一天的经历,再看回师父开示时,自己所写的笔记,我得到一个提示:“当下这一念踏实的走下去”。如果我只是想着要拜忏而没有化作行动,那只是我的妄念。因为当下错过,永远都错过。原来学习当一个行者,就是训练自己当一个有行动力的人。我知道自己是一个会想要做到心里想要完成的事,但就是缺乏坚持和行动力的人。祝福自己,努力拜忏吧!

【很踏实的一份心得!察觉自己拜忏行动力不足的原因是因为

妄想而错过是很好的!可以尝试结界拜忏,你会有所不同!】


2021年4月9日星期五

婉涵《十大愿王02》心得报告

 每个发生都是学习的机会。这阵子,常遇到困境。刚从一场风浪走出来,另一波大浪又打过来。这一次即将去实习,我真的遇到瓶颈了。在选择实习学校时,由于一些人事上的磨难,我在不知情的情况下,不小心选择了一所偏僻的托儿所。其实,原本我要选择的学校是离家大概半个小时而已的。在填选学校之前,我问了一个同组但不太相熟的同学兼组长一句:“请问你乐意让我去你那一间托儿所实习吗?”她露出冒汗的表情回复:“应该不是我说了算对吗?”看到这样的回复,我心里其实有不舒服的感觉。于是,我也冒汗的表情回复她:“我选别间。”我心想,我跟她不相熟,不了解她的为人,还是避免共事比较好。于是,我看到有其他更好听的名字的托儿所,也不管谷歌地图搜寻不到地方,就填上了学校名字,为的是要避开我不想面对的人。

上个星期六,家人带我去参观我即将实习的托儿所。天啊!原来是在很偏远的地区,离家大概1小时15分钟。而且,路途中有路牌显示:“小心,有马来貘出没。”有些路段,是完全没有车,没有人烟的。好害怕要每天来回得早出晚归,独自开车去这么远的地方。当我抵达这所托儿所时,我看到美丽的环境和五颜六色的外观,顿时觉得好欢喜。我很幸运的遇到贵人。她了解我的难处,并建议我转校去靠近住家的托儿所。她也指引我方向,该如何处理转校手续。而我在没有办法之下,我要转校的那所学校,偏偏就是跟那位组长同一所学校。基于礼貌,我发送了信息给那位同学:“组长,别无选择之下,我可能需要去你那一所托儿所实习。”而她只淡淡的回应了我一个字:“哦。”
其实,我的内心深处非常的不情愿去实习。因为,不管我做出哪一个选择,两所托儿所都对我来说是个很大的挑战。一所是山长水远但感觉有好相处的老师,另一所是距离近但可能有难相处的组长。我知道,这是我人生中,即将面对的一个大功课。如果我鼓起勇气去面对,我应该可以过关。其实,任何困难,都是看自己的心。只要心存善念,发心忏悔业障,我相信普贤菩萨一定会骑着六牙白象来护持我。我真的感觉,这阵子,在我遇到困难时,有很多的贵人和菩萨一一示现,一路扶持我,护持我,让我从逆境中走出来。我相信,所有的磨难,都是我的逆增善缘。因为,这一切的困苦和苦难,都是在成就着更好的自己。我真心诚意的忏悔业障,一切会慢慢好起来的。

【不为发生做反应,只为目标做行动。清楚知道自己的方向

后,就去实行。发愿忏悔,你的生命一定会有所不同!】


2021年3月19日星期五

婉涵《十大愿王01》心得报告

 2019年开始,我的身份被调换了,我就是学前教育老师,再也不是小学老师了。学前教育老师和小学老师有很多的不一样。这样骤然的巨大变化,让我的身心一直处于不适的状态。我一直还在适应着这样的一个身份和身为幼教老师的自己。环境的改变,教学课程的不同,不同于小学的学前教育班运作方式,都让我好辛苦。

在这里的艰辛和不如意,让我常萌起我到底是不是要回到小学去的念头。但是,正能量是很重要的,摆正心态是必须的。多大的苦难,再多的难题,只要有心,就一定可以披荆斩棘,迎刃而解。顺境不足喜,逆境不足忧。没有逆境的磨练,又怎么能看出不足的自己呢?吃苦当吃补,这就是人生吧!苦乐参半,人生才得以圆满。

 

一切的发生,都是不好不坏的。一切,都是最好的安排。对于生活上所发生的人和事,我们往往都会去计较得失,然后让自己陷入烦恼的痛苦中。与其庸人自扰,倒不如自在和随遇而安的过日子。在工作和处事上,学习不让自己有得失之心。只要把工作做好,就是最开心的了。我想,向外无所求,向内无所得,就是这个意思吧。凡是只要尽心尽力,问心无愧了,就没有什么好烦恼的了。有佛法,就有方法。将佛法运用在生活上,便能产生智慧。有了智慧,便能断除无明和烦恼。

2021年,我希望我可以转化逆境为顺境!我相信,正确的心态,可以带我走得更长远。没有什么事,比让自己开心来得更重要了。我要快乐的做自己! 祝福自己, 也祝福大家都能开心的做自己,身体健康,吉祥如意!

【祝福你!通过行愿茶会,跟着普贤菩萨的脚步踏踏实实地走,你一定可以把逆境转为逆增上缘。】