新智《十大愿王10》心得报告

奉献

恒顺众生将心量不断地扩大。从念医科开始就一直在思考如何帮助他人。不过真正的考验在工作才算开始。当一名医生很多人都以为是高高在上，坐在诊所看病，医生所讲的病人一定要听。但其实不然，更挑战的是当你的病人是我现在面对的一群。虽然当了三年的精神科医生，但心里还是会害怕，担心。

更难的是当他们在病发对你破口大骂，甚至要开始动粗时如何恒顺众生?我知道他们是来成全我的，所以有时再难搞的事情和状况都想办法去为他解决。往往遇到很难治的病人，都想办法是不同的治疗来帮助他们。有时成功治好，有时却未必治得好。开始治不好的时候会有些气愤，气馁。慢慢的他们也让我看到治不好就重来。有一些病人也因此得到对的治疗。

恒顺病人开始觉得比较容易，倒是恒顺自己的亲人却不是那么的容易。在母亲生病的那段时间里也发现到自己的不耐烦。对病人可以再三的解释，但对自己的亲人却不然。有时也因此开始抬高声量。听了师父的开示后也开始包容自己的母亲有时的唠叨。最近母亲时常莫名开始晕眩，甚至跌倒，他告诉我是吃了药之后才有这样的状况。之前其实有点不耐烦的告诉母亲不能够不吃药。不然复发率会提高。却没有发现原来是抗高压的药出了问题，原来母亲在我不在家的这段日子拿了较重的药，而没有人告诉他其实只许吃一半。所以才一直吃着一粒。原来这样的发生也让我看到我的不细心。

听了所有的课，虽然自己还没做到菩萨的境界，其实自己也一步一步的在走着了。只是有时信心不够，开始怀疑自己。所以发愿会一直在普提道上学习，继续行愿。

【修行的道路上，我们都常处在看见自己的不圆满、却没办法突破。如想要突破提升，禅修是很好的方法。】

新智《十大愿王09》心得报告

心量扩大

谈到常随佛学，会发现原来普贤十大愿的每一个愿都已经圆满了。可是圆满了原来还可以再圆满，也就是一直扩大。

到底心量一直扩大下去，所看到的世界会是一个怎样的世界呢？

让我印象最深刻的就是那句，我在你的生命，你的生命在我的生命中。

虽然自己可能还遥不可及，但是相信只要一直走在菩提道上，也许我就可以看到这美丽的世界。

【这一刻，放下自我、100%相信，美丽的世界就出现了。】

新智《十大愿王08》心得报告

爱教护教

《普贤行，悟菩提》护法的一首歌到现在重听/看，还是那么感人。而师父的那一句话，大马佛教的危机，佛教徒的数量下降和接班人的问题，的的确确是存在的。之前在麻坡，巴珠巴辖，甚至我的家乡东甲也有一样的情况，就是佛教会理事少一做就是好几十年。其实说到爱教护教自己一直认为还做得不够，甚至有些时候做得觉得累。现在知道是自己功课做得不够，心量还不够宽广所以会觉得累。师父的那一句话，要护法是要经历考验的。让我非常有感觉。

我发愿了当长期助教也一段时间了，知道行者培训营可以帮助更多的人，所以就一直护持下去。但是也发现中途有退转心，甚至有时觉得不想继续当助教。当然这些念头也在回来行者培训营时打消了。那天从行者培训营回来后，其实也有一个很深的感触。也就是在信任游戏看到自己的不受，忍受。其实自己也和他们一样，原来自己是不能接受一切的发生，所以一直信心不够。不知为什么有个念头突然跑了出来，是不是应该发愿当传灯助教了，看到行者培训营需要永续的经营下去，我觉得自己是不是应该继续保持现在这样还是发愿当传灯助教。不过听了师父说的传灯助教的条件，自己还有很多要努力的地方。我会尽力的去完成的。

【发愿成为传灯助教就是愿意承担爱教护教的工作，行普贤愿海，令正法久住。只要体验到这点，就自然会发愿承担了！你感觉到了吗？】

新智《十大愿王07》心得报告

随喜功德

刚开始听完随喜功德的课时，会觉得随喜功德好像不是想象的那样简单。很多时候都会认为说别人做的好事后就很欢喜，就是随喜功德，其实师父告诉我们那也只是随喜赞叹。随喜功德是当别人生命有所提升时我们会自然欢喜。

刚看完这片录影时还真的不知怎么写心得报告。直到行愿茶会后，就有很深的感觉了。几位学习伙伴对他们在刚过的增上影响力的学习作分享，让我很欢喜。那种欢喜是很自然的，不用刻意去想。可以感受到他们在信任游戏的法喜，感受到他们看到自己放下那一刻的喜悦与之后的改变。

要随喜功德其实并不是很难，当放下自己随喜功德才会变得那么自然的。而要放下自己，最重要的还是接受任何的一个发生。

其中师父给的白纸黑点的例子被我们这一组延伸到黑纸白点。不管是哪一个最重要还是看的人的心态。我知道现阶段自己还是常常不能接受一切的发生，还有太多需要调整与学习。而最重要的是转念，不管是黑点甚至是黑纸，转念往善的一面去想，才能有所不同。

【观照自己为何不能接受一切的发生，然后忏悔业因和发愿改变。】

新智《十大愿王06》心得报告

不怕忏悔

之前的几堂课师父很用心的点出我们的业障，也让我们看到我们的的确是在造业多于看智慧。也知道说有业障了就要忏悔。可是就是不愿意，或不觉得需要108拜。原来这都是自己的无明啊！

看到了业障除了不愿意，不觉得需要，还有一种就是怕。其实常常在做108拜时，确实就是有这种怕。但到底是在怕些什么呢？原来就是不能接受自己就是不圆满，你不拜还好越拜越怕。

师父说108拜就是行动力，那么多业障，怎么办？越想越多就更多业障，不想逃避就没有业障吗？我知道没有借口了，所以就去拜吧。这几天，就算是很累了还是拜了才睡。

说也奇怪，之前总是计划多多到头来实践出来也不过是几巴仙。之前，也有“想”广修供养。终于，在我拜了一个星期后开始行动了。那天，我也只是供了清水后，开始108拜，之后便试试买了新鞋子后像师父说的做供养。而今天更让我开心了。今天只是到水果摊挑了香蕉原本也只是想给家人吃吃补充营养。其实再挑时也没有想到要做供养（原来自己也不是时时供养）。挑了最好的香蕉后，回到家才想到这是最好的东西做供养。顿时选了相称的盘子做供养。但是佛桌上只有一串香蕉，很不相称，怎么办。也很可爱的，我妈妈也买了一包oreo饼，那是我们就决定把oreo饼供养上去。一个是我买个我妈妈吃的，另外一个是我妈妈买给我吃的。顿时觉得圆满了。

所以现在更应该的去忏悔。虽然看到业障有时还是会想多多，但是师父说的继续忏悔，继续拜，就不怕业障了。所以不用怕忏悔业障，更不用怕业障。

【持续拜佛忏悔，直到除业因。一察觉到念头升起，马上cut off thinking, and JUST DO IT!】

新智《十大愿王05》心得报告

时时供养

之前对供养的认识，其实好像停留在用心准备供养具和供养我们尊敬的佛法僧，和父母师长等。而这堂课让我看到原来供养可以扩大这样的层面。原来供养不只是供养我尊敬的佛，而是扩大到为众生而供养。

由于没有办法全程出席之前助教的课程，所以师父给了个很好的机会学习供养。其实原本心里不是很想的因为回到家乡，只有一天然后又要赶回来。可是师父叫到了，就觉得说也还好吧!这次做义工虽然也很累，但是心里却有莫名的法喜。虽然我不是大厨但是看到大家都能吃饱了然后继续课程，心里也觉得法喜。那天我只个厨房白痴有机会在厨房跟这些老菩萨和师父学习，虽然是不懂可是慢慢做就会了。看了师父的开始后才发现原来自己会法喜的原因是因为自己在做着供养。我在供养着这些未来佛还有师父们。而在做厨房的时候，也不知不觉的在做法供养了。而供养行者们和师父的学习，就是在做利益众生供养。师父和行者们的学习是为了渡化更多的人。原来供养的功德就是这样的。

之前以为说供养一定要有对象，原来供养也可以扩大到时时为众生供养。

【身边每一位亲朋戚友都是未来佛，就以广修供养来填满生命的空间吧！】

新智《十大愿王04》心得报告

用心歌咏赞叹

这一堂课的学习，最让我深刻的就是如何用心歌咏赞叹。聆听是我的工作非常重要的一个部分，对我来说他是一个非常重要的学习。最近面对到的现象是由于诊所有很多病人，看诊的时间有限。平常的我可以慢慢的听，然后找出问题的根本帮忙解决。不过时间的限制，自己心也开始急了，看诊总是冲冲忙忙。调整了一阵子，心比较放松后，不知不觉就能够平衡时间的限制。我发现其实不是时间不够，而是心太急反而更加没有好好聆听。

听到师父谈到作斌行者的用心赞叹，用心给评语。心里就觉得他说得话应该是很“美”，用心之至。还没去看表演时，自己也没有太多的期望。也许是自己的主观想法也有在作祟，但一直告诉自己，我就是需要去陪他们给他们鼓励。当我看到成品时，心里和嘴里都不自觉的赞叹看到他们的用心。赞叹的不只他们的完美演出，而是他们很用心的编排。

虽然自己也有一直在学习用心用语言供佛，但我发现我“用心”造业的反而更多。自己有一个惯性就是非常不喜欢别人计较，原来这就是自己一直再计较别人分别自己。这一方面的学习，我觉得还做得不够。这样的分别计较也让我受了不少苦。感觉自己也不自觉的远离他们，这也是我还不能调整到的部分。

我发现不只是要安住在简单的生活难，要安住在“繁忙”的生活更难。我有一个习惯就是太容易say yes也没有考量到自己的身心状况是否足以应付这也让我在一个时间内有太多的东西做而身心疲累。当然更主导的原因就是不能安住于当下，所以现在就要clear mind，放松自己，然后才能用心歌咏赞叹。

【其实你很清楚知道自己的问题，欠缺的就只是方法。只要精进做禅修和忏悔的功课，你的centre 会越来越strong, 你自然会找到好方法的。】

新智《十大愿王03》心得报告

108拜

这一堂课的学习，主要是在礼敬诸佛。通过礼敬诸佛，可以学习放下自己。我一直有一个问题就是不能持续的108拜。师父说到这是业障显现。其实拜佛的时候，时常会出现一种念头，几时才能拜完。在拜的过程中，自己会被自己的妄想和执着带着跑。有时回到正念时，已经是不知道多少拜了。我发现自己的念头不只是想着过去的事，更多的是计划和担心的事。念头很难回到当下在拜佛的心。更别说要观想礼敬诸佛。

其实知道没有什么借口可谈，但是还是做不到。这就是自己的业障吧，所以要忏悔业障呀！

【禅修可以很有效的帮助我们对治妄念。给自己一个功课，每天禅修30分钟。】

新智《十大愿王02》心得报告

今天师父的这堂课让我最深的感想就是就是我们到底有没有用普贤的行愿力去面对每一天的学习。我习惯了有推理的模式去做事，只是偶尔一点点用普贤的行愿去做事。师父很详细的说了用大脑也就是推理模式的特性。其中让我觉得最可怕的就是大脑会想尽办法的来让自我感觉良好，这也让我发现其实自己很多时候就是一直这样的活着。所以一直没有办法好好的跳出这样的惯性。看到自己的业相就是那么的显著。所以也只有去忏悔，去行动。

我自认为学佛很久，其实好像也没有常常问自己是不是用佛的方式思维还是用凡夫的方式继续混日子。就算是在学佛的时候也是用大脑去推理佛法。所以讲很容易而做就不行了。今天，另外一个学习就是看到师父生病了也要吃止痛药为我们开示。看到师父的行愿力，让我这个做弟子感到非常忏愧。

最后发愿每天做功课，108拜来忏悔自己的业障。

【用大脑生活是我们生生世世累积的习性，只有不断的精进修行，方可断除。继续！】

新智《十大愿王01》心得报告

“只要你向普贤菩萨发愿，普贤菩萨就会迎你三千里，送你八百里，骑着六牙白象护持他。”听了整个录影，感觉就像普贤菩萨迎我回来继续学习。在我还未回来吉隆坡时，其实我也一直发愿要回来继续学习。原本应该是没有机会参加行愿茶会，但很开心获得师父的鼓励回来参加行愿茶会，所以也下定决心参与。

在获得录影时，其实自己一直有这样的惯性，就是会想我没有wifi可能下载不到录影之类的想法，但是行动了去试试发现其实没有问题的。自己也是一个理性学佛者，可是有时却因为自己以为懂得太多了而不去行动。我发现其实学佛并不难，难的就是以为学佛很难。我发现很多东西只要去做，就如作斌说的当东西做好了就是最开心的了。

看了十大愿王，心里十分激动，感动。当我听到这首颂普贤的时候不知不觉眼泪开始掉下来了。我知道这是感动的眼泪，感动的好像是可以感动到大家的行动力。自己当时也参与演出，在表演时，虽然大家在表演时只是在缓缓踏步。现在看到片段，感觉当时每一个踏步就是那么有行动力，哪怕再困难的状况都会缓缓地一步一步走下去。虽然现在自己的确处在许多不一样的困境，需要好好的处理。看完了片段，心中刹那就觉得这些都不是问题，因为我一直在行动着，再难的问题都不是问题。

我相信行者培训营能够带我迎向行愿的圣道，继续帮助众生。

【既然因缘具足可以回来学习，那就发愿精进修行，推己及人，共成佛道。】