梅杰 《十大愿王14》心得报告

 这集影片中播放《护法》这首歌，挺感动的。

【莫负佛，莫负法，行为上，法轮常转，是如来的本怀，也是佛教弟子的神圣使命。】

传闻法师提到护法不是口号，要爱教护法，心量要扩大再扩大。

 

但，忏悔的，几个星期前，我又再度傲慢了。

那时，有位家长因为不明白助学金的申请资料详情，于学校沟通平台私讯我留下他的电话号码，叫我打电话联系他。一般上，我们都尽量不运用自己私人电话和家长联系，只运用公共平台。但，挂碍着家长不晓得助学金详情，决定帮忙一下，毕竟能让小孩拿到助学金，确实可以省掉不小数目的学费，减轻家长经济负担。

电话一通，我以英语自我结束。一般上，校方鼓励我们尽量以英文和家长沟通。电话里头的妈妈赶紧把电话传给爸爸。其实，隐约可以感受到这父母不是以英文为母语，但我依然坚持不说中文，以英文和爸爸细说申请助学金细节。但，电话一中断。看着电脑学校的webpage，我莫名哭了，很失望自己刚才的行为。梅杰啊，你的慈悲心到哪里了？明明我可以用中文与家长沟通，我又在坚持什么呢？传闻师父年头小参时教导过，双手时要在他人需要什么时给予他们需要的。我却做不到! 怎么学佛学到这样子？因为愧疚心，赶紧把申请细节print screen重新寄给这家长。后来拜忏着自己那自大的行为，真的要改！这家长是佛菩萨，让我上一堂课.

 

几个星期过去了，这发生依然很hit。

爱教护法，在行为上，得把身口意做好！得再加把劲！

行普贤愿海，令正法久住！

 

 

祝福大家！

 

【感恩这个发生，感恩这对家长菩萨，这一个发生让你觉醒了。】

梅杰 《十大愿王13》心得报告

 这集影片提到【认为我对，别人又怎样】和【要找到我是生命，而不是我的生命】，这两句话很震撼！

 

大学时期，还不觉得。毕业后参与禅修活动后，渐渐发现【我】很大！挺自我为中心，什么都是【我的】，包括【我的生命】，什么都是我的感受，我的委屈，我的难过，乃至我的快乐大过天，瞩目自大！也没什么大富大贵，但会发现自己总是自认高人一等，傲慢自大！在于同事组活动，审改卷子时，很惯性挑出他人的瑕疵，要他人改造，度量不大也！其实有些文档不要那么挑剔执着，小瑕疵是没问题的。有时候与朋友聊天，表面上是听着友人分享，但自己没在当下，自己的大哲学就会从嘴说起，会莫名要他人听我的。所以，开始学会静静的学着站在他位置上看这讨论问题，虽然当时听着，内在的想法还是很多噼里啪啦。HA！back to present moment。

 

这内在的傲娇，很难形容，我之前挺排斥它的。每次参与禅修营后，这排斥心就会更强烈。但，又找不到方法改正。后来有和不同的师父聊到，就接受就好！放下，专注于你现在在干什么。传闻师父说知道这业习很强后，就接受改正。我才正式看到这个【业习】的存在。想改却没行动力，这【业习】就是那么强大，主宰生命。所以，也因为这样，后来才有拜忏的行动力。确实，旧业不消，再造新秧。这一刻不修，等何时？

 

提醒自己谦卑点，多体会他人，这无形中培养菩提心。不是为自己，为众生！

 

祝福大家！

 

【是的，这一刻不修？等何时？看到了自己的习气，就放下，这也是“修”。】

梅杰 《十大愿王12》心得报告

 这集影片提到很多人到死亡那一刻，都发觉自己白过了。得寻找生命的价值与意义。

我确实很感恩有福报能学佛，也相信有愿必成。

毕业后学佛，不是那么容易，要有道场和法师指导，听闻佛法。记得刚来汶莱工作时，这里基于为严谨的回教国，很难打听这里的道场，同事也不多学佛的。大约1年半后，因为学校一个活动，认识一些校外佛友，才偷偷地把净土道场介绍给我。起先，很不能适应，因为从未接触绕佛，念佛的方式，有别于大学学佛的方式。但，真的不能再挑了，要不然学佛就懈怠了。更可爱的是，原来有位佛友竟然是我校canteen的uncle。 刚到学校工作，就有问过这uncle哪里有正信的道场，他居然说没有，不告诉我，说自己是在家自行学佛。但，后来能了解他的用意，他也是在发心保护这里的道场，不然出事了，学佛的地方就不在了。这发生让我体会到真的要累积福报，方能继续学佛。当然也要每天向佛菩萨祈愿。好好地把生活过好，只要是向上的，佛菩萨自有安排，生命中学佛的障碍都能跨过去，达到心愿。

 

再来就是108拜，我从未想过去实行它。但， 机缘巧合，再次参加了行愿茶会。原本以为这一次参与，我就大约偶尔一个星期一拜，学佛上有进步就好。但参与到一半，我竟然莫名决定开始拜忏了。这个缘分挺妙的。所以话真的不能说的那么满，每一处都是转机，一个HIT，一个转变。趁我现在还能拜多少，就继续拜！

 

不知不觉，在教育界打滚很多个年头，注重的教义依然没有变。老师的影响力其实是挺庞大的。比起教导科学知识，我更向往做他们的moral老师，希望未来孩子们做个有生命感的人。所以我很注意自己要教学上所呈现的生命力，虽然有时候会有挫败感，或表现不够专业有风度。能做的，时不时给学生抛出问题，让他们体会未来或许会面对的现实问题，给他们有觉醒启发空间。毕竟这社会确实很多知识分子，但对于生活和与人相处这一块却很陌生、一窍不通。有时候孩子不会在我们教导时开窍，但相信着，总有一日，长大后，所熏陶过的，总有一两点提醒会对他们某位孩子有生命启发。不敢说是让他们觉悟什么的，但有一点就一点，想帮助这群有缘认识的孩子们，于学习上有所提升。于教育界，算一小点能做的普及回向。

这期生命里的小小价值感就在里头。

 

祝福大家！

 

【看到学佛因缘的不易，更要珍惜。在行愿的路上就是要点点滴滴，踏实的一步一步地走，累积下来的善因善缘就可以回向给众生及菩提。】

梅杰 《十大愿王11》心得报告

这集影片提到生命太美，化生无所不在。

我是在大学时期参与行愿茶会，才开始渐渐体会什么是生命力的美！

也许是被其他行者熏陶下，以前每次他们分享这很美！那很妙！我总觉得很不真实，挺虚假的。但， 不知何时开始， 我开始体会人与人之间的美、大自然的美、小孩单纯可爱的美、运动精神的美等。。。

我喜欢看着天空，因为有种无限宽阔的感觉。有时候，看见很美的天空云朵，夕阳晚霞，blue hour时段， 就会异常内心雀跃，幸福无比。那一刻，心是很满的，很感激佛菩萨与一切的种种。

看见学生们合作有teamwork 努力地present他们的作品，会自然地会心一笑。

看见tamu市集 aunty uncle们摆摊做生意，虽不富裕，但心里确实是满欢喜的。

以前有个司机uncle 和我分享，你看土族朋友虽然月头把薪资花光，一家大小月头吃大餐，月尾却收紧荷包。但，他们的生活快乐很简单，不像我们那么复杂，想多多，弄得自己不开心。这一点，有提点到我要好好生活。

所以，后来在教育界上，学业成绩不再是我着重的地方。我总是灌输学生们要学会生活，接受自己的不足、不如意的发生，因为事情已发生，唯有继续改进前进。重要的是keep trying, 不停学习，知足感恩。有一点，就一点地学着。因为老师大人也在学着，不停止的。

如冯以量说过的，有生命的人， 要好好活着！

愿大家都能把生命感的灿烂秀出来。

相信着，因为这样，这世界会越来越好的！

 

另外，这集影片有提到讲到我们的缺点，就要改，不再犯。

那天上网课，被学生提到老师怎么一直说“ok”,如口头禅那样。上网课后，看会学生的评论，确实有点小伤心，emo一下下。看回recorded video，确实很多ok语助词! 哈哈。哎呀，将心比心，如果我是学生，也会不tahan不耐烦老师一直ok上，ok下的教学。后来决心要改。在电脑上贴着【less OK】字体，提醒自己不要减少这发生。接受，就是如此。改进，学习！

 

也想要提醒自己要多点慈悲心，行菩萨道。确实我收过几个朋友的complaints， 说我总是对小动物昆虫慈悲，却对人较冷漠。因为我总认为人不舒服，不开心会说出来，但动物不会，能力有限，所以对它们有比较多的包容心。这我确实要改进！平等的对待一切众生。

祝福大家！

 

【继续把普贤十大愿用在生活上，让自己的心量扩大，那就你会有更多的时刻捕捉生命中的美。】

梅杰 《十大愿王10》心得报告

这集影片提到要懂得拜忏，一忏悔，业就离你的法身。

 

在上一次加入参与第五组小组进行华藏工程后，我忽然下定决心去进行每天108拜，还print出一个table记录自己的进度，督促自己不要懒惰。那时候还和之前一直同一组的淑茹行者说了我要认真拜忏。她还鼓励说到： 能可短，不可断。每一晚做晚课时，我和佛菩萨祈愿愿我继续这拜忏发心，宁可短， 不可断。

 

一路拜，我还真的可以做到！也开始培养习惯，旁晚六点就是拜忏时间。但，好景不长。拜了近第三星期，12/08那一天，一早上忽然出现严重晕眩状况，类似vertigo,坐旋转杯那样，呕吐恶心。躺在床上晕眩时，是很难受的。可是，那时候我心里忽然默念“南摩观世音菩萨”圣号。这一点，我感到有点妙，因为一般上，除了念经文，生活里的我都是念“阿弥陀佛”的，怎么这下忽然换到“南摩观世音菩萨”呢？但，基于难受，不管了， 就念下去。后来医生怀疑是耳水不平衡，吃着药，连续一个星期左右，都有气无力不太舒服。

 

后来，我开始发现每当我想认真修行时，总是有阻力出现。很难形容这情况。

去年疫情严重，基于鹤鸣禅寺响应，我每天早上会于早课里加入念诵大悲咒环节，回响给一切众生。一路上念的好好的， 但，一个月后，我就发病呼吸不顺，很难呼吸，被送医了。后来， 不敢多念诵大悲咒。就一篇或三遍或最多7遍罢了。因为会很喘气。

 

这些发生都是属于身体上的不舒服，让我很难继续用功下去。隐隐约约，感觉我的业力挺大的，让我在学佛上不能继续进步。每次认真要用功，身体就会抗拒生病不舒服，会拿它没辙。8月份的月悦禅，看见两位行者分享： “I accept my karma!”这句话让我impact很大。和传闻师父小参时，师父说到，你要自己用功，面对karma习气这事情。因为我们从不知自己以往做了什么，习气那么大，唯有继续拜忏参与共修活动，多接触善知识。当下，就说不出什么，莫名感触！是的，自己的业习，需要自己去行动改进。

 

我不敢埋怨，因为每一次的生病，都让我体会到社会上生病的人是如何难呼吸，没那么容易使用inhaler的，什么是头昏脑胀的感觉。没经历过，确实不知道病人们是那么难受的。

 

到现在，头部不敢太大动作，所以我还进行不到108拜。但如淑茹行者说的能可短，不可断。哪怕10拜也好，拜就是了，哪怕是很慢节奏。慢慢增加次数，回复到108拜。但愿，佛菩萨加持，我能继续精进学佛中，继续108拜。

 

另外，影片中有提到，不要只说自己宗教最好，那就是这宗教的叛徒。反而要扩大心量接受其他宗教。只要能启发生命之醒觉，都随学。

这与我家很相像，那时候大姐要打破家里的传统，去洗礼做基督徒。我是不反对的。只要这宗教与她相应，能让她继续有生活上的进步，我都随喜。感恩目前我家还没为这件事情争执太多什么的，大家彼此尊重，把生活过好就好！

 

在佛的生命中有我们，在我们的生命中有佛！感恩！

 

祝福大家！

 

【大峰禅师时常说：when your dharma strong, your karma strong，但是不用担心，每跨过一步，你就进步一步，所以业障现前，就提醒自己继续，“宁可短，不可断。】

梅杰 《十大愿王09》心得报告

这集影片提到108拜不计较，堂堂正正，非常大方的拜。

我有时候还真的会计较的，小气吧啦的。就比如星期五是offday，时间是足够去拜忏。但我会给个理由，反正我有参与周五晚上网上拜忏环节，白天就不需要那么认真去实行，10拜就好。又或者一个礼拜拜忏一次就好，每天只要有礼佛三拜就好等，种种借口。。。有时候，好不容易提起心力去108拜时，因为以11次普贤十大愿默念去拜忏，我还计较自己多拜那两拜（次数：109+110）。看，多么狭窄的内在！惭愧！

其实，我是看见自我还是很强大的。很傲气的！习气很大，每次要拜忏，就有很多借口，内在的centre不够strong，很快被惰性习气打败！最后还讲不赢自己。

纳闷的，求助的，该怎么改掉这计较分别和惰性呢？

 

也没有想过请转法轮这一件事情，往往办活动都是以自我方便简单操作，或至少为身边认识的人，却没有想到这件事情是否会利益其他众生，启发菩提觉性。这一点该注意！不是为自己家人朋友而已，要为大众！

 

 

祝福大家！

 

【看到了自己的意识形态，例如己会计较及惰性，那就继续做108拜的功课，一定可以帮助到你。，然后再扩展到每做一件事都是先想到为众生，那就有力量请转法轮了。】

梅杰 《十大愿王07》心得报告

 这集影片提到建立家庭的华藏工程，培养聆听、欣赏、接纳。

里头有说到很多孩子的未来心灵年龄无法成长，因为被父母压着/被扭曲。

 

因为身在教育界，接触很多小孩子、大孩子和家长。很能体会这一块说法。

小时候不觉得，但原生家庭的影响确实造成一个人的人格成长。包括身旁有朋友因为家庭的不圆满，而导致现在成人的生活很不快乐，很难改变他们的心态。

近来有个小朋友很容易发脾气和自我保护，她的外壳确实很硬，但心地其实很善良的。

每次和她沟通，很容易与她闹矛盾。在教育界几年下来，她放的冷箭总是很容易让我想放弃拯救她的品行。但，后来看看她的家庭背景（父亲娶有多位妻子），她的反抗和不妥协是在保护她自己与妈妈家人。

那一天，她确实把我给想气哭了！但， 我大吸一口气，选择离开学生群，走到角落，生怕她再和我闹矛盾，我会很不仁慈地以口业伤害她。

后来，确实冷静了，没有和继续她硬碰硬。

第二天，她似乎忘了昨日地矛盾，以热情地口气和我打招呼。看着她傻里傻气的模样，我不气了！反而觉得她可爱了，就是自我保护强悍了些。这教育界里，确实看到很多家庭问题所延成的很多社会问题。

 

心有贪嗔痴，就会造业。

确实，忏悔着，那一整天，我被这嗔心而有所挂碍，不舒服一整晚。我在和这小朋友计较着。

 

忏愧的，愿我时时慈悲地对待每个众生！

 

祝福大家！

 

【是的，看到自己因为嗔心而起烦恼，继续拜忏并发愿要对众生起慈悲心，这就是行者了。】

梅杰 《十大愿王07》心得报告

 这集影片提到到佛图像以莲花作为基础，以清净作基础，不要意识形态。

做任何事情，跟着社会形态或反社会形态都不要紧，但要清清楚楚，明明白白。生命不要往下垂，反而要提起生命力，有生命感！

 

从鹤鸣禅寺学到，要常常保持清明心。

但偶尔还是会回到自己的意识型态里，生活处事上，内心有很多自己的原则，不容许他人去破坏。会认为只有自己的efforts、methods是较全面的，很自大，自我的。其实在工作上，不一样的人也会带来不一样的意见和顾虑。其实发现自己也没那么厉害， 学会放低自己，从中学习才更是重要的。这一点在工作上渐渐发现，那个“我”没有刚开始工作时那么强大，现在愿意去接纳他人不同立场所看出不一样的点子。

 

昨天2点被安排去打疫苗，看着体育馆那长长又没次序的队伍。由于刚好当天有医院appointment于2-3点，心想赶快打疫苗，赶快赶去appointment，一天解决2件事情。毕竟换appointment，就要延迟多2个月时间，内心不愿意的。当时内心很急，也问了医护人员，我竟然想从中插队，期盼有着不一样的待遇。好在医护人员温柔地说道“we cant promise you, as there is quite a number of people here..”

啪！这才让我点醒自己！杨梅杰，你在干什么！忏愧！忏愧！

之后，就安静等着工作人员安排。打完针后，在observing area，打了电话去取消appointment，接受被预约延期了。当下，就如此而已！

顿时，看着医护人员广播，小修时间，全体人员都带来一段chicken dance娱乐时间。看着他们摇动身体，灿烂的笑容。医护人员和大众合体这一刻，生命力的展现就是如此！很美丽！

 

那一刻，挺欣慰地。被这些默默付出的医护人员给感动着。

其实，我们这些游子在这国家免费打疫苗，被照顾着，都很幸福！很有福报！

那“自我原则”、“我的”什么的，其实是什么呢？也没那么重要！

 

啪！我在做什么？

感恩！

 

祝福大家！

 

【很好的学习，看到了自己的习气，立刻停下来，接受一切的发生，follow situation。那我们的生命力就展现出来了。】