在这两个星期情绪不好心很乱很烦躁不安，我会在每天早上念大悲咒心經，诵经对我有很大的帮助可以安抚自己的不安。
【很棒哦！发现自己心烦时，做功课让自己定下来。定下来后，再一步去看是什么让你心烦，解决这问题！】 .
