这个影片里主要传达的信息是如何令正法久住及如何推广佛法。大概是最后一堂课了，所以法师想要借此机会告诉行者们，不要止步与自身的修行，还要努力让佛法发扬光大。目前对我来说，可以达到清晰的思维，明白自己到底要什么，已经很了不起了。当然，护持佛法还是在家众的责任，我还是会尽力的去做。于此同时，拜忏还是我的每日功课，这一年以来我都以拜忏和静坐为我的功课。不管是何种方式，如果没有办法just do it, 那么就只是形式上的进行拜忏、静坐，内心还是一样散乱，同样的问题还是会继续以一样的方式重复。所以接下来我还是会继续我的功课，只是我需要更仔细地体会每一次的功课意义何在，不盲目的做。
【Just do it 就是放下大脑的想法，只是去做。拜忏和静坐也一样，不需要用大脑去思考，只是去做，有一天你就会有所体会。】
