2021年12月18日星期六

祺栋《十大愿王12》心得报告

 这一期视频师父继续说到恒顺众生。让我联想到上一期的心得里说到工作方式上不是很相应的同事。发现自己一直都在逃避与对方有任何直接的共事与沟通,只是偶尔寄几封短息交代工做而已。工做开始变得没有效率。

感觉自己“恒顺”不了对方, 反而被对方给“恒顺”了。
内心还是会时不时的掉入“一切都是对方的错”的那一种心态,纵然尝试着训练自己看对方的好,但却是一不小心的又掉入对方如何不好的想法里。发现内心会不开心,然后无端端的埋怨一切工做不顺心是因为对方照成的,时间分秒过了才后知后觉其实大部分想法都是自己的大脑的“一厢情愿”。对方并没实际上的做了什么,自己却一味的觉得是对方让自己当下的心情糟透,然后一直造业。

够力到~~~
觉得自己太不像话了!

视频里师父说,大脑的方式是使用知识在做记忆与推理。当我的大脑在“一厢情愿”的埋怨同事时,就是惯性的使用大脑推理,像导演那样一幕幕的摄影着戏剧。他会怎样,我会怎样……剧情的精彩让自己越陷越深,然后会贸然的生气,焦虑与不满。重点是,对方并没对自己做了什么。

很不应该,而且觉得这样很浪费时间浪费生命。我必须做出改变。
与其用大脑一直打量与推理直接沟通后的不愉快,倒不如真正的回公司面对面一起讨论工做上需要的coordination。不去想工做时沟通会发生的不愉快,不去想对方在背后议论别人的情形等。就做做看吧~

师父说“心理上的人格性很多缺点,很多需要矫正的地方。这回从此给便,从新捡回生命的信心。我们会恐惧,抱怨,无奈,不满,是来自于我们生命没有信心。”

我在生活上很多时候也会时不时地恐惧,焦虑与抱怨,所以是因为我对自己生命没信心?

【信愿行都是相辅相成,只要继续尝试把十大愿实践在生活里, 转化惯性, 超越自己, 让自己有所不同, 这样对生命的信心也能逐渐增加, 生命品质有所提升.