俊杰 《十大愿王14》心得报告

当谈到请转法轮时，我就想到就是在行者培训营里当助教来护持行者培训营，提升自己，也可以让我自己更有力量把爱传下去。只可惜培训营的时间一直撞到考试的时间。其实善忘怠惰的习性一直让我忘记，提不起行者培训营的课程带进我的生活中，所以我没有敢敢地去跟人家碰，有时会想要报名做学员再当助教。但是既然当助教可以护持行者培训营，也可以继续听课，所以当助教会是比较好的选择。发愿在我毕业后会有足够的时间和力量成为行者培训营的长期助教。

“只有组织的完美，没有个人的完美。”这句给了我感觉。有时会觉得自己在一个团体里扮演着重要的角色所以才把自己看得很重大，要把自己的卓越感放在别人的身上。当我和佛学会的理事办营时会发现到，我自己的要求会让别人做事很辛苦，也把自己弄得辛苦。仔细发现我的要求并没有让过程变得有效率，反而大家都累了。这些发生再提醒我和团队做事时，团队的成败都在于团队之间的默契，而这些是要通过关心别人，调整自己来完成的。往往都是先调整自己再关心别人，以为别人会跟我的想法步调一样，所以才会有沟通上的问题。所以去跟人家碰才是真正学习的方式。最近，一直在学习的就是如何把自己的心里话讲出来，有时候听到一些刺激的东西会很有情绪，可是在冷静了过后，再把我对于发生的见解向人表达，而不把情绪带进去。这不容易，但要学着去做。

祝福大家

【那就发愿继续跟人在一起，通过碰让自己不断别的自我超越！】

俊杰 《十大愿王13》心得报告

一开始看这一集的十大愿王是在很赶的情况下看完的，看的过程中没有心得。我一直琢磨，可是就是没有感觉，也不想要勉强我自己去写一篇不是很有感觉的心得。可是在大组分享时报告我没有心得时是蛮愧疚的，也给师父开示了一顿，让我这次本来没有心得的发生变得有心得了。

我之所以没有心得是因为在这一集里讲的东西都是复习回之前十大愿王前面讲的东西，因为已经讲过了，所以就觉得不想把之前写过的感觉再写下去，或者可能对最近的发生不敏感所以才不写。才发现到这思维模式就是我的惯性反应。行愿茶会的心得报告是没有格式没有框架的，最重要的是一定要把自己所看到所体验到的消化成心得报告上。我在这边给我自己设立了框架，把它当成要交的功课所以才一直想要把新的心得交上去才叫心得，写过了就不再写了。我的以为把我自己束缚在框架里面，觉得心得应该这样那样。从这发生也发现到我自己在生活中一直给自己设立框架，很多的以为让我的理事不圆融，而学会去面对我的框架并接受它是我要做的事情，才更了解为什么我要给自己设立框架。再者，十大愿王的内容都是和生命息息相关，生活上的知识永远学不完，因为会有新的东西一直去旧换新，但是生命上的学习是一直重复的，是要一直不断地修习才能熟成。我发现我自己一直想学新的东西，而且也学得很快，但就是学得不精。因为对新的东西有新鲜感会很快学好，当新鲜感淡了就失去再坚持下去的努力了。所以在生命上的学习是一直要不断的去实践，不是停留在知道或者做了就停的过程中。

要重新给自己结界一个礼拜的五遍大悲咒了。

【很好的看见！时时很快的把新鲜事学到，然后学会了就不继续的这种惯性也是导致轮回的苦，所以要发愿时时能欢喜再做下一次。】

俊杰《十大愿王12》心得报告

其实我之前看十大愿王的心态都是为了赶功课的心态，只想快快看完影片或者有时没有看完，快快写心得报告敷衍自己。可是我发现这样的学习没有效率，我自己的生命品质也没有领悟，所以我这次尝试换一个心态去看这部十大愿王，这也是我的第一次。我这次尝试以一个要学习的心态好好去看这部影片，所以我第一次专心地看完，以前我看十大愿王，看一下就去上面书或玩游戏再继续。所以这次看了很有感觉，我也看到这个不同。

我的学习模式都是用大脑一直不断推理，学佛也是，所以我一直都停留在知道，但做不到。知道很多东西，但却对于生活上的苦恼一直感到无奈。最近就是一直想着要不要跟前任复合，我其实对她还有感觉，但自己心里知道不敢说出来，觉得跟人家讲人家也不了解我的感受，觉得人家不相信我现在有的感觉，所以心中非常不舒服。我一直都在想，一直纠缠，烦恼时都用伤情歌，尤其是薛之谦的《刚刚好》和《认真的雪》来说服自己这段感情已经结束，但听了这些歌只会把我更加束缚，更无法离苦，越想越多。但师父在小参时问我最近和前任怎样时让我终于能把我的心声说出来。在这小参中，我意识到自己学佛但一直用不上是因为一直要活在苦里，并没有去离苦，所以师父叫我不可以再听这些歌曲。我自己也定下心来，不管自己有多想听这些歌来催眠自己，也不可以听，因为如果我要从这situation出来的话，首先一定要先断掉这个惯性反应。所以从那以后不再听了，虽然有时候很辛苦，但没有产生那么多念头来绑住自己。以后的事以后再解决吧，反正大脑一直想也解决不了。

我也很久没有完成我的结界了，之前结界一个星期念诵大悲咒五遍已经结束，所以又再结界念大悲咒五遍多一个星期。虽然完成了，但在过程中发现到我自己会拖拉，醒来了会玩一下电话或电脑，拖了一段时间才念诵。理想中是想一醒来就直接念，但这会给我压力，很快就会放弃，所以我认为我先慢慢减少我拖拉的时间，才可以逐渐地达到理想。


祝福大家

【我们都被惯性控制了，所以结界是很重要的，继续结界做功课让自己面对发生时不但知道也做到。】

俊杰《十大愿王11》心得报告

前面五分钟，师父讲到大脑在世间法是有用，但是在生命里不可以用大脑，尤其是在家里，所以师父建议我们要在家里用华藏工程。虽然我没有在家里用，但是我曾经有想到要跟我的前女友一起用，因为一直觉得我们之间的沟通总是有问题，一直无法协调。但是人与人之间的相处不可以用大脑，我却在这一块用我的I My Me Mind来解决我们的沟通问题，所以我没有向她提出来，因为自己心中觉得这不管用，觉得她不吃这一套，脑里面复现很多的以为和觉得，所以到最后她就变成我的前任了。这发生让我看到有问题时，就敢敢去碰，向对方讲出来自己的真心话，自己在人格测试中我是属于submissive的类型，心中有苦自己受不想说出去，以为这样关系就没事，可是这不行。

现在担任私立大专全营的主席，在办事方面有时候会觉得自己心力不足，会觉得心累身体更累，这是我发现到的一个发生。这发生提醒了我要把大悲心给提起来，只要有大悲心，一定会有能量去把事情处理得更好。所以现在发愿每一天都会念诵韩国大悲咒，今天是我开始的第一天。我也发愿可以把私立大专全营办好！


祝福大家

【很好，要让自己的愿有力量，就要先结界，让自己一步一步来，不只知道，也做到。】

俊杰《十大愿王12》心得报告

做事尽力而不得力的例子处处可见，尤其与人办事的时候。拉曼佛学会在鹤鸣寺举办三天两夜生活营，而我身为弘法组组长自然地担任了课程组组长。在安排课程的时候都是以学员和理事的学习为方向去思考。但是在筹备期间，由于我对鹤鸣寺的场地是最熟悉的，所以又兼职当了场地组，音响等等的工作，导致我身心都累了。一些理事没有投入工作不用心没达到我的要求而拖了我们的进展，一些理事则办事效率不够完善浪费了很多时间。但是我心中还是想要坚持下去，因为我的使命还未完成，我想要陪大家继续学习下去，陪这个团队一起成长，但是还是有点有心无力。我希望可以透过这堂课可以学习放下我对别人的期望，也能放下大家对我所以为的成见。


祝福大家

【因为你的发心，愿意去承担，虽然身心都疲累，却让生活营能够举办，接引人来学习佛法，功德无量！过程中种种真实的经历，也能够让你学习跟人在一起，要放下期望，陪人一起成长。】

俊杰《十大愿王10》心得报告

从海云继梦法师第一个提到的故事里，我觉得那时那个同修的感觉就是just like this而已。当师父讲下去时，我才发觉到原来我以前也曾经体会过这个感觉，当下就是感觉很舒服，仿佛感觉每个东西都是有生命的。当把心里的东西放下，100%地去欣赏四周，看着白云蓝天青木时，心里是多么的舒服。但是现在我还有那种经验但是再也没有那种体会了，所以我觉得我应该再培养我对生命的感觉和疑情，才会有再次的体会。

师父有说到做人要活得像样，原来整理自己也是一种美和享受，尤其赞同师父说讲的先去执着再讲不执着。我生活有时会邋遢，就在家的话都不会耐心地去整理我自己，自然也懒惰去整理我的四周，就代表我心乱了，所以我应该学会去享受整理我自己的仪容，尤其是我的心境，才能有心思地去做东西。

我在生活中有时会遇到一些人的性格与我有冲突，或者是一些看不顺眼，让我觉得自己无法再跟他们参下去。虽然我尝试去找他们的优点，但还是找不到，因为我都会去回避他们。所以我还需要继续打开我的心量。

祝福大家

【找不到别人的优点是因为根本不想去发觉别人的优点，只是看到他的缺点，就好像只看到杯子的缺口，而看不到杯子其他完好的地方。因此要学习看到杯子完好的地方，就能接受它。】

俊杰《十大愿王09》心得报告

这一期的十大愿王我并没有什么心得，因为从这个视频中感觉不到有所学习的东西。在前面的部分有再次复习前面几个大愿的要点，而在请佛住世部分则有提到可以利用印经的方式来请佛法住世，而在印经的时候一定要用心把经书印好来供养三宝大众。到中间有说到一定要把心量放大，不要把自己陷入分别宗派宗教语言的观念里头，而要容纳这三个因素。

但是我倒是萌生了几个问题。最近王宝强的老婆出轨了，很多人都为王宝强带绿帽这事件而打包不平，也有许多人痛恨他的老婆马蓉如此的行为。在上星期的课讲到随喜功德，若是遇到好像这种人事物的时候我们应该要如何去随喜呢？因为马蓉所犯的错已经错得不像话了啊。最近面子书也流行了海涛法师的讲座，在海涛法师的讲座中提到了一些令人质疑的说法和论点，乃至让大众成为了一种笑话，身为学佛的我们应该如何解释向外界的朋友解释这个情况呢？

祝福大家

【随喜功德是去随喜别人做的好事而不是坏事。如果觉得某人说法的内容不恰当，不听就好了。】

俊杰《十大愿王05》心得报告

一开始听这期的十大愿王时不是很有感觉，因为之前已经听过了。最主要是讲供养时要随分随力，在自己能力范围里供养，而且还要用心地供养，把最好的东西供养三宝。但是在听下去之后就有一瞬间是很感动的，就是当师父讲起在开矿泉水前先念供养佛，供养法，供养僧。那时才明白供养原来是那么简单的，因为一开始意识里以为供养是必须要有一个佛像才能把供养具供在佛前，也还以为利用供养来填满生命空间是那么难的事情，原来只是我想得太多。在以后的日常生活里我会提起正念把供养填满生命`空间，同时也利用七菩提分来起疑情到底这样供养对不对。这是我在这部影片所得到的学习。

祝福大家

【供养的观念学到了，就去实践吧！】

俊杰《十大愿王08》心得报告

有看过关于吸引力法则的书，里面有谈到要在日常生活中要时时不断地散发正能量，把爱传给身边的每一个人，陌生人也好熟人也好。同时也感恩身边周围的一切因缘等等。一开始有把这个东西用在生活上，感觉蛮不错的。当遇到不顺时，转个念头，不要去思维为什么会这样发生，所以减少了烦恼，也少去怨天尤人。但是这并不意味着我的习性就此改善。时间久了以后那感觉也消失了，找不到用这个方法的力量。看了这集的十大愿王，随喜功德提醒了我又要把这个方法用在生活上。

上次有提到要注意嘴巴说的东西，不要随随便便把话丢出去。回顾上个星期的课也开始注意自己有没有讲错话，所以最近犯口业的次数也少了。

祝福大家

【继续保持清明的心，就能时时观察到起心动念，存好心，就能说出好话。】

俊杰《十大愿王07》 心得报告

之前做了108拜，参加念佛共修，一开始感觉非常良好，总觉得佛就在我眼前，在我心中。虽然有时会懈怠，但那份心中的平静，还有平时事情的顺利还是让我有所体验。但是觉得自己在忏悔业障这个愿上还不够巩固我前面的三个愿，还没达到能填满我每天的生命空间，所以一懈怠时要等到很大的打击或发生才会触发我再去修行检讨自己，这也使我最近对生命失去了感觉，仿佛佛已回去西天。可能是我的心灵年龄还未成熟，还没有真正地去探索人生的意义而生起出离心，所以要培养出一个每天晚上睡前都会自我检讨的习惯，来看自己在一天中犯了多少次身语意业。

祝福大家

【你是不是又停止108拜了？所以对生命失去感觉了，赶快继续拜佛忏悔，心清明了，智慧才能生起。】

林俊杰《十大愿王06》心得报告

最近接到很多东西要做，比如课业和学会上的，再加上我是我科系的科长需要帮同学复印笔记。这样忙着过每一天几乎都喘不过去，搞到自己心也累了，对于眼前的东西总是感到心有余而力不足，有时侯还会觉得很有压力而一脸疲态。看到法师讲学佛人应该是积极地过每一天，就把自己的心力提起来，不要去妄想接下来的东西如何去完成，只需把自己安置在当下，把该完成的东西完成直到事情的圆满。

法师有说到要如何发愿，明白自己终于为什么一直都无法完成我的愿。因为之前不懂得怎样发愿，一直发错愿，都是心有所求。虽然在佛前没给自己限制，但在行动方面却给自己很多借口来限制自己。而且之前发的愿太大造成无法真正实践，所以现在就从最简单最小的愿开始做起。在这边我结界，在这个星期里面每天108拜。

祝福大家

【实践佛法不妨从小处着手，祝愿你能完成一星期的108拜，然后再继续结界。】

林俊杰《十大愿王04》心得报告

听完这一课后，就想想自己过去有没有用心造业。虽然自己平时没有为了金钱上的蝇头小利而去斤斤计较，但有时还是会为了自己别的利益而去跟别人闹别扭。

因为自己对于金钱上的价值观和别人起冲突，所以才把自己掉入业的无尽当中。很惭愧自己把心用在错的地方。以后也要注意跟别人相处时会不会因为自己的成见和价值观而掉进业里面，把自己的成见放下。

在这一堂课中，终于把我过去的意识形态给解开了，还以为菩萨海会里头全部都是初地至十地菩萨所围绕的。但听后对于佛陀的殊胜功德非常赞叹，原来菩萨海会里是包括六道里的众生，明白佛陀既不是向前或向后看，而是往全部方面去看。

有一次和旭腾选水果来供佛，在过程中对于旭腾行者的用心感到赞叹，因为他对于水果表外的颜色很用心去选，挑最好的水果去供佛。一开始我选水果时并没有那么严格去挑选水果的颜色，因为那只是水果的相，只要自己用恭敬的心去供佛就可以啦。但旭腾行者的行为让我学到如果是用恭敬的心去供佛一定会把自己最好的东西去供，因为这是对三宝和生命的尊重。所以以后供佛时我都把恭敬心提起来，用自己最好的东西去供养三宝。

祝福大家

【懂得供养三宝、恭敬三宝，除了可以修福报，也是在培养自己的善根，除了事相上的供养，能够依教奉行，是最好的供养。】

林俊杰《十大愿王03》心得报告

最近当妄念和情绪生起时，都学习跟自己讲“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”来把自己安置于当下。在那瞬间我的妄念就逐渐消失了，思路比较清晰，也不会对烦恼起执，对我来说这个是很容易使用的清理工具，也会一直使用下去。可是我还是需要再清理下去，为了让我的生命更踏实。当海云继梦师说到真正迈向未知的人，念念都活得很踏实的时候很有感觉。因为认为我自己都是利用过去的经验或咨询来过生活，所以我还要继续下去，直到念念踏实，100%地投入于每个事情。

我发现我给自己找借口和解释的习性还是改不掉，有时遇到稍微麻烦的事就会给自己借口等下才做或托给别人做。这是我发现到我自己的业相，所以从今天开始要开始找自己的业相并把它忏除。对于师父说做108拜时边数边拜这个方法是事倍功半时有点疑惑，因为我一直以来都是用普贤十愿来礼108拜，难道这个方法不够完整吗？而拜经又是怎样拜？大脑顿时冒出很多问题。对于这些问题，我应该找出答案呢，还是继续100%地利用普贤十愿来做下去？

祝福大家

【如果你已经习惯用普贤十愿来做108拜，那就继续吧！如还想尝试边数边拜，不妨去试。拜经就是一字一拜，要尝试的话，从心经开始吧！】

林俊杰《十大愿王02》心得报告

原来我一直都用大脑取向模式来学佛，因为一直停留在知道。以前听师父开示佛法的时候，只要听了，心中就很容易满足，觉得自己有那个福报听佛法就很好了。

所以一直停留在知道，因为弄清楚了。大脑里装着很多师父的开示话语，但无法去如是修行，是我必须去忏悔改进的。

海云继梦师说要有普贤行愿力，先要有菩萨心，菩提心和出离心的资粮。但在那一刻我认为我没有那颗出离心，因为其实我对于这个世间的财色名食睡还有染着。此刻感到惭愧，必须把这些给放下。

师父也说解释就是地狱因，这时才发现为什么我一直轮回，因为自己一直在解释，找借口理由来逃避自己，尤其是在我意念中一直为我自己找借口。之所以遇到业相也无法拜忏，是因为自己习惯性地为自己找借口。

从今天开始，发愿努力地活在当下，一直以“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”来清理我的程式，踏踏实实地走下去。

祝福大家

【很好！你能够看到自己的惯性并发愿要改过，愿你能够真正去修正它，让自己有所不同！】

林俊杰《十大愿王01》心得报告

我其实对于佛菩萨的加持没有很大的感觉，有可能对于这一块东西没有100%的信心。所以在修行的路上，多数时候都宁愿相信自己的小我所给我的意识，而不是由正知正见所给的提示。遇到这个问题，也只能把我的小我给放下，继续忏悔业障，继续清理我内心的小我，直到我有定力把正知正见把提起来。也愿我在每一天的108拜更有感觉地去做，仿佛普贤菩萨乘坐六牙白象来护持我，直到内心更清明为止。
俊杰
祝福大家

【不管你有没有感觉，其实诸佛菩萨、龙天护法都在冥中护佑着修行善法的人。自己的提示不一定正确，所以还是要依正知正见所给的提示。继续忏悔业障吧！】