林帏羚 《十大愿王14》心得报告

经过了14次的行愿茶会，这一期是十大愿王的最后一期了。真的很开心我坚持下来参加了十大愿王，因为我看到我的生命的品质提升了。师父有提到，要弘扬佛法就一定要做好忏悔业障和随喜功德这两大愿。以前的我会为了一点点小事就越来越放大，越想越生气，然后怪别人讨厌自己。我会因为一件事影响自己的工作，自己的心情，可能好几天。但是经过参加了行愿茶会，师父一直说心量要放大和要忏悔业障，几乎每一集都会提到。所以当我有事情的时候，我发现我自己改变了。可能还会影响情绪，但是一下子我就放下了，不会受那件事情影响其他的事。然后我会去做忏悔，希望把自己的业障消除。我真的很感恩有这个福报来参加行愿茶会，也希望我自己可以继续学习和护法。

【祝福你，恭喜你！生命品质提升了。愿你时时保持这颗欢喜学习的心，继续参加行愿茶会，与行者们一起共修。】

林帏羚《十大愿王13》心得报告

这一集比较复杂，听得团团转了。不过师父一直强调我们要实践，实践最重要。懂了不算，做到才算。我们要做到境界不转，心转。平时我们可能做错事，自己也不知道，所以我们要忏悔业障。

【是的，懂了不算，做到才算，做到就懂了，生命品质也会提升。】

林帏羚《十大愿王12》心得报告

这一集看了真的很精彩。师父又说道，佛法不是要我们知道，不是要我们用大脑推理的知识来求解，而是要我们去做，做了我们就会知道。比如说当我们问别人那个食物好吃吗，我们问都是多余的，所以要自己去吃了才会知道。我们存钱不嫌多，但是存功德却懒惰，会算。这一些句句都讲中我的心里去。那天才和朋友分享说我们要做108拜，但是都没有每天做到。结果朋友说了一句，有时候我们在家滑手机30分钟就过去了，但是我们却说没有时间做108拜。哈哈，这真的很对呀，不是没有时间，而是没有那个心去做而已。谢谢这位朋友的提点，因为她我回家就拜108拜了。其实我发现参加行愿茶会和大悲咒真的很好，会时时提醒我要有行动力和大悲心还有心量打开。而且参加了，生命好像也比较顺利，很神奇。以前我真的抱着一个心态是，我来试试看，拜拜看，但是现在我真的相信了。师父说，只要你真拜，你的生命就会改变。生命是什么？我是谁？这些我都还不知道，希望自己可以一直探索下去。谢谢师父说别人做事，我们要做人。当别人做事我们要体谅，自己做事要有要求。可是我是相反的，一直抓着别人的毛病批评却对自己没要求。这真是我的业障，我要做108拜来忏悔。我发愿要做个理事圆融的人。

【以后要做108拜的功课而懈怠心升起的时候，就记得这个发生。继续结界108拜，让自己更能理事圆融。】

林帏羚《十大愿王11》心得报告

师父有提到夫妻和家人不能用大脑，在家庭里只能用生命，不能讲道理。什么是用生命不能用大脑呢?师父说到大脑是讲道理的，所以在家不可以讲道理，是应该用爱来经营吧。 但是我还不会分辨几时是大脑，几时是用心。

【当你发现讲了也没有改变，那就好好的去拜忏，在拜忏的时候100%的拜，就能帮助我们学习到用心而不是用大脑。】

帏羚《十大愿王10》心得报告

恒顺众生，就是随顺一切诸佛如来，令众生欢喜，就会另一切如来欢喜。在圆融道里，你的生命中有我，我的生命中有你。学佛第一个就是发菩提心，第二就是把心量放大，每一天要加一倍。师父有说到当我们看到我们不喜欢的人的时候，要多去看和挖掘他人的优点。对的，我经常对一些人有偏见之后，我就不想听他讲话，这样子不行，我随着业去了。我要放下这个，开始去看别人的好，哪怕他说出一句好话，我都要吸收然后学习。我发现我参加了大悲咒共修后，好像比较明白十大愿王的录影了，我真的很开心，也会开始去看见自己的行为和做修正。我发愿要把我的心量扩大，修好我自己的行为，让一切众生欢喜，然后去帮助更多的人向阳。

【祝福你，大悲咒共修能帮助我们把心量扩大，能与法相应，所以就更能明白十大愿王，接下来就是行动，继续努力。】

帏羚《十大愿王09》心得报告

师父有提到请佛住世和请转法伦就是让众生可以发起生命那个的觉悟和生命的觉醒。在这一集里，有太多的名相和复杂的解释，其是我真的有点不明白。我只懂得是，听懂不算，做到不算。而且我可以看到的是修十大愿王是那么的不可思议，这也会提升我的生命的觉醒，价值和目标。当这个过程里面，有困难的时候就是要拜忏。但是我真的还没有做好这一点，就是每天都拜忏。

【不要再用大脑来面对生命的种种发生，要提升生命品质就开始行动吧！祝福你！】

帏羚《十大愿王08》心得报告

师父有一直提到心量要打开，假如遇到什么不顺的，就是我们的错，要拜忏。我的心量还没打开到这样的境界，所以大脑知道了，但是还做不到，真的是个凡夫。这一集，师父说到随喜功德。我们要看别人的好，不要去看别人的不好。这里我真的要诚心忏悔，因为我会习惯性看到别人的不好，去挑别人的毛病。在这里，我真的看到自己的心量不大。我真的需要拜忏，消自己的业障。愿我拥有行动力去做108拜。

【能看到自己的心量不大，就要进一步的接受这样的自己，然后发愿把心量扩大，先开始结界让自己要有力量发愿行愿吧。】

帏羚《十大愿王07》心得报告

师父提到礼敬诸佛，称赞如来，身语意业无有疲厌。到晚上检讨自己，填满生命空间，问问自己今天正念有没有跑掉。我们要以正念填满生命空间，用铲除业障来检验自己，三年内保证你脱胎换骨。称赞如来的意思都是在讲好话，只要只要把修行的部分做好，我们的身体和色身都会改变。有些人不能给人家说，有个禁区，这样的人永远不能进步。我发现到自己也有这样的状况，每当被别人说的是有，我会想有吗？当下那个嗔心就会起来，然后不开心，很难接受别人的话。这就是我的弱点，我一定要把它改掉。生命改造过程是不可思议的，我真的希望自己可以在这几年里脱胎换骨，做个拥有生命品质的人。

【讲到要做到，知道自己的弱点，就通过忏悔业障，让自己的生命有所不同。】

帏羚《十大愿王06》心得报告

师父有提到说，买卖定价没有功德。所以，在佛教道场我们都叫供养。原来发心供养，不管数目大小，只要是真心的就是有功德了。师父也有说到其实佛教是个很有生命力的地方，但是我们的意识太强烈了，所以导致我们自己制造太多的限制给自己。对咯，有时很很多东西真的是我们想太多了，造成自己没有任何的行动。包括我自己也是一样，当有一样事情发生，我会一直往着那个问题来环绕，越想越多，导致我自己越来越恐惧和不安。最后，自己的大脑一直在想，但却什么都没做。师父一直强调，听懂不算，做到才算。不管在哪一个环境下。我都必须要清清楚楚明明白白而且要把事情做得更好。这个是我一直需要练习的地方。因为每当我胡思乱想的时候，我就会迷失方向，就这样迷迷糊糊过日子。所以我要改掉这个惯性，清清楚楚明明白白地过我的日子。

【首先要结界拜忏，通过拜忏能让我们更加有力量的改掉惯性。】

帏羚《十大愿王05》心得报告

师父在里面有提到定义是多余的。当你什么都还没做，就一直在想，我这样子做对不对，那样子做对不对，这一些都是多余的。我发现到自己也是有这样的行为，每当发生一些事情，我就一直用脑分析，一直想这和那，想到最后什么都没做。我很赞同师父所说的，你做了之后才知道对不对，要不要调整。头脑上的理论都是多余的。我现在才知道原来香水也是可以供养的，很多东西都可以供养的，只要你有一颗真诚的心。

【事情来了，该如何做就只是去做，处理完了就放下。】

帏羚《十大愿王04》心得报告

原来我们为一点钱在计算是正在造业。以前从小都会被灌输这是节俭，后来长大了发现，为了几分钱在那边计算，真的内心很苦。看了这次的十大愿王才发现，这一切都是造业。用心造业还是第一次听到，为了一点点的蝇头小利而造业真得不值得啊。我要多观照自己有没有这样的思维，去除惯性。师父在里面有提到，你是否用心称赞别人。有时候我发现自己还是没有做到，比如说声谢谢，是礼貌上，却不是真的用心去说。从今天开始，我要用心讲话，用心对人。

【多观照起心动念，就是在实践八正道的正精进：已生恶令断，未生恶令不生，已生善令增长，未生善令生。好好去实践吧！】

帏羚 《十大愿王03》心得报告

在这次影片所学到的是有业障就108拜。说真的，我是有点怀疑108拜就能改变吗？有没有其他的方法呢，比如说诵经，忏悔，禅修等。我知道我在用大脑思考，但是好像有什么事情就108拜，好像很盲目地在拜，感觉好像迷信。还是拜的当下的心情是忏悔呢？

【108拜是其中一个拜忏的方法，放下用大脑思维的习性，然后踏踏实实的去做，拜的时候只是去拜，那你就能体会到是否是如此。】

帏羚《十大愿王02》心得报告

一直以来，我一直以为修行好像是个很清高的动作，似乎遥不可及。现在我才明白，原来修行的意思就是念念活在当下。只要这一念踏实，下一念踏实，念念踏实，你就一定成就，这就是修行。当下成就了，未来才能成就。师父所说的，凡夫要用大脑，而圣人不用大脑。我的心灵老师也是这么说的，她说只要用脑思考过，很多东西我们都会搞砸的。只要我们用心，事情就会对。原来，我也是凡夫，因为我一直想知道为什么行愿茶会一直强调108拜，真的有用吗？现在，听了师父的解说，的确很有道理。拜忏就是让我们自己的身口意都活在当下，不想和活在过去和未来。然后师父也说佛法就是行动力，这正是我所缺乏的。所以，我要修正自己的行为。我跟自己说，每一天都要尝试拜忏，哪怕十拜，至少我不用大脑，然后行动。

【是的，听到了，感觉到了，就去行动，为自己结界，每天做拜忏的功课。】

帏羚《十大愿王01》心得报告

想当年，我也是参与佛教活动和沉迷于办活动。但是，渐渐地一起办的我们真的出现很多问题和摩擦。我真的非常认同师父所说的，“佛弟子倾向口念佛法者多，心行佛法者少”。我发现办活动时我们口中一直说佛法，学佛法，都只是停留在知道的层面，而我们却做不到。结果，我们那个团队越办越累，感情也分裂了。当时，我有参加行者一和二的活动，我自己也发现到自己上了课，却不懂要怎么用在自己的日常生活中。可能自己的智慧不多，也许是师父所说的业障显现，我渐渐就没参加佛教活动了。因为，我当时觉得我自己去上佛法活动时，就好像很斯文，很有礼貌，很规矩，但是出去外面后佛法好像用不着在现实社会中。
因此，我很感恩有溶琴这为好朋友，一直不断为我分享她的学习。我也看到了她的智慧和改变，我看见了她可以轻易地把佛法生活化。感恩她让我想再次尝试，给我自己机会学习和改变。行者的定义很适合我，因为我看到自己缺乏行动力。我想要在这次的行愿茶会改进我自己，做个有行动力的人。听到师父的录影，里面有说到心灵。其实我也是有上过心灵课程，我的心中有个疑问就是心灵课程也是帮助很多人成长与改变。那么为什么佛教会反对心灵呢？
看了称赞如来佛曲弘法会，心中有了莫名的感动。原来学佛，菩萨也会加持我们。我非常欣赏普贤菩萨的行愿力。希望上了行愿茶会后，我会变得不一样，我要做个有行动力的人。感恩。

【祝福你，参加了行愿茶会就是开始了第一步，接着下来就是展开你的行动力，让自己有所不同。】