伟华《十大愿王14》心得报告

传闻法师在这一集提到，成就佛道，超越自我，就是得和人在一起。因为和人在一起，才能够修行，看到自己的惯性。我本身觉得师父说的正确，只有和人在起相处，共事，才会是真正的修行。这就像每当我听完师父分享到佛法，感觉到很法喜，充满正能量，可是一到职场遇上麻烦的客户，自己的惯性就会开始申请，这也导致我们看不见无明，不懂事情的根源。和家人相处也一样，当彼此起争执，或说到对方不爱听的话，我们的心就开始生起嗔，互相责骂对方。所以师父也提到，要想超越自我，必须要把心量扩大。然而把心量扩大的方法就是要忏悔业障，再来随喜功德。经过行愿茶会的熏洗，可以学习到看见自己的惯性，但要改变，就是得精进做功课，时时忏悔，把自己傲慢的心和自己都放心，要持之以恒，才能行普贤行愿海，令正法久住。

祝福你

伟华 合十

【既然知道做功课的重要性，那你现在已经开始做功课了吗？】

伟华《十大愿王13》心得报告

海云继梦发师在这一集影片强调的就是要读诵和实践十大愿王。无论听在多篇的佛法，懂更多的佛法，可是却没有去实践，一切都是徒劳，也没办法改变师父所说的自己一直活在五无间地狱的模式。这让我想起，其实自己这些年来听得佛法也不少，可是却觉得自己生活上的烦恼也没有减少，反而是自己的心力越来越弱，对佛法的信心越渐减少。仔细想想，问题就是在于只有懂，可是却没有认真的把它实践在生活上，再加上家人的挑唆，对佛教不理解的观念，更是影响自己学佛的信心。

从小到大，自己就是处于比较悲观的心态成长。所以很难找到生命真正的喜悦，因为每当犯错，父母传统教育方式不是责怪就是谩骂，而不是教导我们如何改正。然而从小就很常养成悲观，谨慎，嗔恨的心太而成长。庆幸的是，自己与佛法有一段很巧妙的因缘，因小时候被外公外婆照顾，外婆很常带我到家乡佛教会走动，那时候感觉很开心，后来因被父母强迫到城市与他们同住和升学，就没机会在遇上佛法，直到大学，也不懂为什么会自己想到要参加佛学会，身边也没任何提起，就一个人独自参与了。

后觉得其实学佛真的可以改变自己心态，就参加一两年，可以看见自己从一个缺乏信心，懒散且悲观的人，有所改变。这才使我继续学佛，尽管家里也只有我一人学佛，我相信透过学佛可以使我改造我人生。

但还是希望自己能够落实所学，才不会让自己的人生白过了。

【相信佛法可以改变人生，那就莫忘了这个初心，保持初心，继续精进】

伟华《十大愿王10》心得报告

师父在影片里提到，我们每个可以有很多化生，我们的行为，举动都可以有很多人看到，我们把他真实的呈现出来。我们很多时候就是一种再回忆过去，而忘了当下的自己，没有一个真正可以清楚知道自己每时每刻在做着些什么，就好想小时候遇到挫折，会觉得很痛苦，而现在看回去，好像也没什么。而不停的反复再重返这样的轮回。就好比我目前的工作，上司和老板，每每都在逼我们要的业绩要达标，我都觉得很痛苦，很无助，尽管我尽力了，还是赶不上，所以每天工作，都是形尸走肉般，不断的逼自己去实现老板的要求。

我发现我越来越对目前的工作好无趣，每天就是为了冲业绩而活着。面对老板的不体谅和强迫，更是越发的充满怨气。师父也提到：“面对你认为不喜欢的人，不喜欢的事，你一定要坚持，要看到他的好处，你的人生就会改变”。其实这也是我一直再鼓励着自己做的练习，但是怨气，怒气，超越我们的心量。

不过值得一提的是，我发现在最近职场上的自己，面对别人职责我的缺点，疏忽，开始可以放心，会只是去行动，改进，而没有再去争辩。虽然心里有时还会嘀咕，埋怨，自己明明没有错，为什么别人还是讲我们错，但是短暂的，也会不太会在意别人说什么了。因为师父讲过，我们是行者，要行动而不是什么都要等弄清楚才行的。

祝福你

伟华 合十

【当别人道出我们的缺点，而我们能接受而去做改变， 那就代表我们的心量开始扩大了! 继续这样的学习，再加上忏悔的功课，这样必定能减少我们在生活中的怨气和怒气。】

伟华《十大愿王09》心得报告

最近，事情总是不顺，不是自己生病就是受伤，就是家里有人去世。我也发现自己的心态开始把自己封闭起来，觉得身边根本都没有一个知心的朋友，甚至家人，就只专心做好自己的生活和工作，什么都不想理。我不知道自己想要的是什么，做什么都没有心情，就是只有做，像一个失去灵魂的体魄，往后余生就是想这样一个人静静地度过。很多时候，我们都在花很多精力去寻找事情的对错，可是总是没有一个是圆满的答案，实在太累了。

祝福你

伟华 合十

【不要再想那么多了， 开始做108拜的功课吧！忏悔的功课让我们可以把心量打开，业障就可以除尽，烦恼也自然减少了！】

伟华《十大愿王08》心得报告

师父在这一堂课提到：“忏悔不要有理性，要用感性来忏悔” 及 “忏悔不是要等到犯错的时候才来忏悔, 是要时常忏悔”。 的确，我发现自己很多时候就是这样，当遇到挫折或难题的时候，才会找佛菩萨开示，拜忏。
当生活安逸的时候，也就自然的懈怠了。其中，觉得自己其实对学佛的信心其实也没那么坚定，实在惭愧。感恩的是自己还有机会接近佛菩萨，应该要时常用功修行。修行是要观自己的起心动念，不是用来衡量别人或与别人比较，显得自己有学佛就比较高尚。凡事都只看到别人的缺点，心里不断的批评别人。
反倒是很难平复和改变自己的习性和想法。这是我最近发现自己的心态，也尝试在改进，怪的是自己的习性与惰性，没办法真正把佛法真正建立在自己身心。这也许就是师父所说的业障，自己不能察觉，也不能逃避的业像，唯有靠自己努力忏悔及修行，才能消除。

祝福你

伟华 合十

【看到了自己的习性， 那么就下定决心改变吧！你做到哪里，就会改到那里。继续做忏悔的功课，然后发愿，必定有所改变！】

伟华《十大愿王07》心得报告

身为一个佛门弟子，我们更应该要时常注意自己的身语意业。因为我们是身语意也很容易让自己产生贪嗔痴，三毒。师父说到，我们要清楚和能掌握自己说出来的话。这点是我从开始学佛一直都在修的门功课。尤其是对家人，对自己的父母。

以前，小时候非常不懂事，且认为父母时常的唠叨，痛骂我们，我们就会被情绪蒙蔽，头脑只有想要怎麽骂回去，凡事一遇到不顺心的事，就会起敌意，心里会想一定要战胜它，改变它。但它其实就是我们在无形中的造业。因为不清除问题的根源，还一直被情绪遮盖，造成自己非常烦恼。但学佛之后，我开始学会让自己停下来，然后寻找问题的根源，再做答复，或是选择接受对方的看法。再看了师父的影片。

其实学习聆听，用别人的角度来看待问题，也是一门修行的功课，也是可以从中调整自己的心态。所以师父在影片提到，只要自己开始认真调整自己的身语意业，我们的身体和生命也会慢慢的有所提升和改变，这是我一直在追求的目标，所以会不断的努力调整自己的身语意业。

祝福你

伟华 合十

【放下自己的意识形态，清清楚楚，就能让自己时时刻刻做出正确的操作。】

伟华《十大愿王06》心得报告

师父在影片里提到，我们做供养的时候，要与法供养一起做。意思就是说，不要带有那种蝇头小利，或贪图功德的想法的供养。 很多时候，我们做佛教事业，活动，没有钱，而且还有拖着自己疲惫的身体来筹备。我甚至会想，为什麽要这样做这些没有钱，反而牺牲自己时间来筹备这些活动，值得吗？ 换个角度来想，每当活动圆满的时候，心理会生出那种法喜，是买不到的。而且也从而学习到很多经验和知识。 虽然没有钱，但想到能给予自己仅有的时间和体力去奉献，那也是一种福报来做布施，供养和修慧。

伟华 合十 

【当义工除了让我们有机会修福修慧之外，最重要是让我们学习放下自我，大众第一。供养的事只是媒介，最重要是我们是否带着真诚的心去做供养!】

伟华《十大愿王05》心得报告

因为我一向秉持着一种概念，就是只要我对别人好，做人大方一些，我相信也是一种布施，只要我能多给一些，可能他们就会很开心。但是有时候，我也会觉得这样会不会很傻，吃亏。譬如，我在职场上的同事，我很感恩他们愿意教我职场上的工作，所以只要找到机会，我都会请他们吃午餐。

然而，我也对自己说，外人都能这么大方，家人更不可能津津计较。因为自己也开始踏入社会工作，虽然不是挣很多钱，但只要在能力范围里面，也会帮忙分担家里的一些负担。近来，我很常从亲戚或父母的朋友方面听到一些例子，孩子就是为了互相分担照顾年迈的父母和费用，兄弟姐妹彼此都闹得不合。因为彼此会互相计较在谁出得比较多，谁出得比较少来给年迈父母的医药费或丧事的安排。

当我和姐姐聊起事，我就说，一家人何必计较这么多，谁有能力谁就出多一些。因为我认为没必要计较什么平均分别各自出多钱，毕竟那还是含辛茹苦养育我们那么多年的父母？我认为这是身为子女的我们的责任，没有必要计较多少，也明白有些父母会比较偏心谁，比较疼谁，可他们比较是给予生命和养育我们长大的人。

实话说，我从小曾经也是会对父母不满，为什么总是这么偏心？哥哥不去工作，反而可以往家里讨钱，而我们却得早出晚归，受上司的气去挣钱，给每个月给家用，有时稍微给少了些，却被责怪。如今，我也放心了这种想法，只要尽我的能力，有钱就多给一些，我就无愧于己了。也深知计较只会让更痛苦，也会影响家里的感情。

【学习放下计较分别的心，那自然我们就可以带着感恩的心去供养父母亲。】

伟华 《十大愿王04》心得报告

最近我刚开始了毕业后的第一份工作，也已经一个月了，就是银行的销售经理，可是我还是感觉非常压力，因为我毕竟不是这方面的专才，也重来没有接触过的领域。我也不知道当初那来的勇气，一口答应挑战这个未知的工作。

虽然同事都很愿意教我，也告诉我在这行的职场上，什么应该做，什么不应该做，事事都得小心，做好防备，可是无论我怎麽努力，都还是感觉还有很多都不会，上司却一直分派工作给我了，也不停地鞭策我。然而，其中一个上司的脾气也喜乐无常，动不动就会拿我出气。才做了一个月的工，好像做了一年的工。由于公司是女同事多的原因，同事提醒我说话，处处都要很小心。我感觉吃不消，好想放弃。

可是我想到师父讲的，身为一个修行人，一个行者，就应该活在当下，要念念踏实的过着每一刻。所以我才还没放弃，可是每天都在很努力鼓励自己，要撑住，毕业后的第一份工作，不能随意放弃，要给自己一年的时间去适应和学习。

如果真的不行，才做打算。但是现在的我都觉得好辛苦，好不开心，每天都拖着一副行尸走肉的身体上下班，整个人开始变的好无趣，每天都担心事情会做不好，会被顾客和上司责骂。

也努力做拜忏的功课，希望自己可以醒目一点，脑子可以学快一点。但是我还是每天过着战战兢兢的工作着，感觉好痛苦。我真的不懂自己可以撑到几时，虽然还在努力拜忏着。还是我应该选择离开，断除烦恼，可又担心会遇到同样的问题。很多人却说这个可能就是你一个很好地修行机会了。

【现在的发生就是影片提到的生命的无奈。 是否能改变，只有你自己做才知道。 你做到哪里，就会改到那里。继续做忏悔的功课，然后发愿，你一定可以找到方法来解决你现在的困境。】

伟华《十大愿王03》心得报告

“我们要有梦想，不要有妄想” 这句话，是我前阵子一本本书里头看到的，没想到海云继梦法师，更深刻的述说了这句话的含义。的确，我们一直在想，将来要成就什么，而自己的当下都没办法做好，那不能叫梦想，那可是妄想! 听了海云继梦法师的开示，才发现原来自己就是一直活在妄想的生活里。

譬如，我最近刚刚大学毕业，花了接近5个月来找工，心里一直不开心，因为一直都找不到一份理想且是自己专业的工作。然而，最近好不容易找到一份工作，可是要等一个月才能正式开工。但母亲还是一直不停地在我面前唠叨，甚至到处听人家说，做这行不好，要做那行，比较好, 然后也跟着人云亦云。

所以我最近都非常讨厌她在外面议论我的事情，当时就感觉自己生起超强的嗔心，想说，为什么我会有一个这样的母亲! 然而，听了师父的开示，再深思，如果我是踏实的知道自己当下是在做什么，朝着什么目标前进，为何我还要为了这些非言非语做反应呢？不是更应该更努力继续前进？根本没有时间理会这些是非。这样我是嗔心顿时没有那么强，感觉慢慢放下了。

再想想，这些也许就是法师所说的福报与业力，无论我怎麽去解释，甚至于发怒，谩骂，都改变不到这业力的显现，唯有多多忏悔精进佛法，才能消除这些业障。

伟华 合十

【看到了业相，就要去忏悔和行动。讲到要做到，这就是行者！】

伟华《十大愿王02》心得报告

回想起自己大学这几年，从一个毫无自信心且沮丧的一个人逐渐变成一个热血的佛教青年。这全然都是因与佛陀，及普贤菩萨精神的殊胜因缘，造就了我的转变。在这之前，我因从小追随外婆到佛教会，或寺庙去拜拜，最认识的只有观世音菩萨，普贤菩萨还真从未听过。直到大学才会机会真正接触佛法，才开始慢慢认识普贤菩萨还有108拜，想起刚开始听师父一直不断强调108拜，我总觉得，为什么一定要拜？这不就是家人常常警惕我迷信，说道：“你学佛归学佛，别让自己越学越迷信。”

然而，既然是师父交代的功课，就尝试看看。起初就感觉像运动没什么，也可借此机会机会忏悔这些年来的业障，祈求菩萨可以保佑让我变得聪明一些，减少自己的习气。后来，可以慢慢察觉自己的心好像多了一份踏实感，遇到任何的难题，也不会起太大反应。不但烦恼没有减少，反而越发激烈，可是往往烦恼会迎刃而解。

这时候，我才怀疑是不是菩萨看到我的努力，忏悔，默默地在背后护持我。我当下是生起欢喜心的。这也许就是传闻法师所说的“只要有人真心诚意的忏悔，普贤菩萨一定会象驾光临的”。我认同传闻法师所讲的“我们不要把菩萨迷人化，我们要做的是学习菩萨的精神和愿力”。我们常常认为佛菩萨，是非凡的，是远不可及的，其实我们每个人都是菩萨，都是佛，只要我们肯去行菩萨的愿力和慈悲，不仅是可以帮助自己减少烦恼，也可以帮助众生解脱。

师父也有提到，修习普贤十大愿，是可以让我们生起正智正见，让我们在麻木的生活发现自己的生命力和观看这平等生活的法界。“简单的生活过久了，会变得不简单，平凡的生活过久了，也会变得不平凡”。当我们的心有执着，差别，分别，才会给定处成好，坏，丑，美。的确，我发现自己很难得到真正的快乐，因为怨嗔恚。我很常对别人的做的某些不好的事情，习性，做反应起情绪，觉得这个人的习惯很不好，习气也很重，可是我知道是我内心在作祟，起谩心，也知道身为佛弟子不该如此。但我会选择逃避，不好去责骂他人，只是一直会心里不舒服，对他人起敌意，发现自己很难用平等的心态去看待事情的发生，因此这种情况和心里的苦会不停的轮回。

伟华 合十

【只要您有愿，踏实的走下去，菩萨一定会护持你！看见了自己的习性， 继续做108拜的功课忏悔业障。时常问自己“如果我是佛，我会怎么做？”来训练自己改变惯性！】

伟华《十大愿王01》心得报告

这段时间，我一直解不开一些问题。无论是自身，团体的问题，都解不开。甚至一直觉得问题出在别人身上，很爱把自己的委屈告诉友人，可却换来友人的反驳，所以觉得，自己身边没有聆听者。想起以前刚开始学佛，觉得很好，可以认识很多善知识，提升自己的生活品质，可是后来我发现自己原来也是套在所谓佛弟子的光环，做什么都会很顺利，而不是为了增长自己而学佛。所以，每次在佛学营或佛学班进修完毕后，都会觉得很法喜，可是不到几天，又变回原来的模样。传闻法师在这一集提到“办活动就应该把佛法用上去”，再想回去自己这些日子和经历，其实就是没有把佛法用上去，所以烦恼才会一一显现出来，起分别心，样样事都会计较，猜疑。这些其实都自己的心在作祟。

当问题来时，我们应该先观照为何自己的内心会起烦恼，而不是常常都把事情的发生往别人身上抛。然而，道和法师也有在影片分享到：“很多人开始学佛，觉得不要找我做那么多事，不想跟人在一起。”我的确就是一个这样的人，每次有人找我承担一些活动的职位，我都会说；我不能之类的话，因为我害怕自己做不到，反而自讨苦吃，对自己没有信心。

经过师父的开示后，觉得问题就是出现在的内心没有目标，没有给自己建立行愿力，所以做什么事都没有信心。道和法师说：可是只有跟人在一起，才能够真正学习更进一步，而且我们会更感恩，因为他让我们成长更快，因为只有通过跟人在一起，才能够增长。”这一句让我擦觉，其实每当问题烦恼跟前时，其实就是给我们的磨练和修行，就好像“每一个好的发生，不一定好，每一个坏的发生，也不一定坏”。一切都是最好的安排，它是来成就我们的。

还有，作彬师兄在里面也提到说：“我们祈求佛菩萨加被，前提是我们必须尽力的去完成。无论在做任何事业，我们都要尽我们的能力，不要只是会在佛菩萨面前祈求加被我们成功，因为自己都不努力追求成功，就算菩萨显神通也未必能帮到我们。

伟华 合十

【恭喜你， 看到了自己的问题！害怕做不到的事情， 就要勇敢发愿，行动吧！只要行动， 普贤菩萨会“迎你三千里，送你八百里 ！” 】