嫆琴《十大愿王16》心得报告

这一集 DVD 传闻法师有提到如何请转法轮？要请转法轮就是要把爱传下去。

对，当自己学佛后，改善了生活的品质，也是希望身边的朋友也是一样获益，接引更多人一起来学佛。当他们听闻佛法后，生命品质有所提升，这样可以让法轮常转下去。

身边遇到的人事物，都是被众生成全的，所以要成就佛道。跟人在一起碰了之后，才能自我超越。最近遇到了很多跟人碰的事情，确实“碰”，由于一次过遇到太多的碰，无法招架，所以就选择逃避。逃避间中发现问题不仅没有解决，反而造成情绪上起伏波动。当自己受苦够了，也不要再轮回了，才静下来思考，为什么会遇到这些发生？这些事情发生就是让我学习的机会，放下自己过去固执想法，超越自己。

【是的，能够放下自己，只是去做，事情就不难处理了。】

嫆琴《十大愿王15》心得报告

这句话：修法中从理从事上来讲，不只是文字上而已，在生活中遇到的都是菠萝蜜，重点是不失菩提心。在现实生活中，忙碌的生活，加上遇到烦恼，烦恼就造业，就继续在业里一直转来转去。要怎么样？

师父说到勇于迈向未知，前进，检验，证明，再勘定，正确，再超越。说来就有点忏悔，当遇到烦恼时，自己选择逃避，继续在烦恼里打转，发现自己喜欢活在过去，大脑意识一直回想过去发生的事情，师父说如果大脑只记得过去，以后投胎将往后投。不要~ 我要超越自己。提醒自己，想要帮助一切众生的心 ，就要以大悲心继续在普贤行愿道上走下去，一再一再超越。

嫆琴  合十

【知道自己很会逃避，那就要勇敢的改变，迈向未知，让自己超越，这样才会脱离轮回的苦。】

嫆琴《十大愿王14》心得报告

听了师父开示，比较有感觉的这句话：是每天这样活着对吗？人生这样有价值吗？天天这样拼命对吗？生命要有价值，有意义。走出生命那条路出来。看回自己生活，每天这样工作对吗？有帮助到人吗？我到底是可以怎么做可以让生命有价值和意义？选择了从事帮助更多人获得健康的事业。也不知道对不对，就只是勇于迈向未知，全力以赴之后才知道结果。

不好的境界都是佛菩萨的示显，境不转，心转。在选择了帮助人的事业，遇到的事情和压力当然就比平时多了好多倍。遇到障碍，跨不过去，这个发生就是当你一直希望那个人做到的时候，寄放了很高的期望，对方却做不到时，失望，间接影响自己心灵频率的稳定，变成有点emo。师父说，可以暂时移开，绕过去境界，把“对立”除掉，自己尝试把“讨厌”这境界的心除掉，delete, “转”，事情的发生自己也要负起责任，就是当初没有把事情交待好，也才会有今天这发生。感恩看到了，佛法常说的要对因果负责，不逃避问题，
回头看看，这一切都是学习最好的机会。


嫆琴  合十

【人生的意义在于不断的自我超越，人生的价值在于助人，你已经在做着了，就这样一步一步踏踏实实的走，不放弃，加油！】

嫆琴《十大愿王11》心得报告

师父提到在家里只能用生命，不能讲道理，讲到最后变没有道理。对咯，自己一直以为自己很厉害，常讲道理，事情还是一样一再发生，真的是道理变没道理了。我常常会犯下这行为，对妹妹说，这样做不对，那样不对，结果妹妹嫌我烦，都听不进。没有帮到她，自己又起烦恼心。所以，会了，在家里是要用生命的，用华藏工程。

在普皆回向里，修行人是把情绪控制往上，生命能量会一直增加。在修行里，情境不转，心转。这是实践在生活的发生时，确实很实用，很有效。工作上往往遇到被顾客大小声的时候，情绪一定波动不平，所以当下，自己马上深呼吸，把注意力回到丹田，继续把工作做好。8日禅后，看到以前自己很容易受一些小小发生就心灰意冷，情绪低落。问回自己，怎么自己的情绪会这么容易波动？比如：之前工作是必须hit target, 所以会很努力hit, 有一次hit 不到target 时，整个人就被target 牵着走，情绪很低落，伤心，还必须去吃甜品让心情开心点。结果还是一样，情绪低落好几天。密集8日禅修后，看到事情发生，就是因缘啊。继续努力修行，不被情镜转。

生活里确实会遇到障碍，只要合理请求，皆速成就。去年，原本想参加8日禅，遇到老板批准请假，这要修行又遇到障碍。所以，心里当时就有这个愿，希望明年8日禅可以参加。结果，因缘和合，今年经理马上答应连续请假那么多天。体会到所修善业皆速成就。

决定要修行，就要选择人格性法身，把众生放在生命里，了解人生的意义和价值。自己受益了，找到人生意义了，就去帮助更多人。

【发善愿，就会有善缘来成就，继续修福修慧！】

嫆琴《十大愿王13》心得报告

遇到境界，境界不转，心转。师父交代一定要顺练这个。如果境界不转，心也不转，气得要死。最近遇到的发生是，自己收到免费赠送豆粉，当下心情很开心，但是当看到截至日期还有2个月时，自己情绪直接是很生气，为什么会给这么短日期的东西，不明白。这生气，没有直接表露出来，所以就是忍气吞声，感觉自己很委屈，结果工作时，就闷闷不乐一整天。结果当我把事情说出来时，当下直接心转。不再 闷气了。如果早一点听师父的话“心转”的话，我就不用闷着一整天了。白闷了。哈哈。真的，要去实践才会对生命品质有提升。

师父一再提醒一定要去实践。圆融道就是一边听，一边实践。不实践也只是有漏福报。我不要造业，所以就要去实践。

嫆琴  合十


【免费赠品都有原因的，例如要做促销或快要过期了，明白了还有什么好生气呢？】

嫆琴《十大愿王12》心得报告

见佛就是找到生命的真相。早上起来看看绿油油树，鸟叫声。就这么简单吗？不知道。

理通，要跟事圆融无碍，理事无碍。理想和现实有距离就是你的业。在生活中，很多发生确实是这样，有距离感的时候，就会痛苦。马上去拜忏，有时又做不到。所以只能念佛号，注意呼吸让自己情绪稳定下来。

师父说若念十大愿，行与世间无障碍。读诵还要实践，你的命运完全改变。平常带着开朗的心，遇到人歌咏赞叹，不会骂人，不会抱怨，不会悲观。如果保持这样，一直和身旁的人，不只你灿烂，周围世间都灿烂。
以前很少会称赞，学习佛法时也只是停留在读诵，少了实践部分，甚至没有实践。海云继梦法师说修行的关键在于什么?完全投入，身心信解。心量首先扩大，好好去修，身心等病苦恼，皆得消除。每次听师父开示后，法喜充满，然后遇到有碍，跨不过去就起烦恼了。师父说，有碍就要想办法超越，变成无碍。还没到，好好继续修圆融道吧。


嫆琴  合十


【有碍时能想办法超越，变成无碍，就是修圆融道了，你准备开始了吗？】

嫆琴《十大愿王08》心得报告

“为什么错？都是自己想出来的”很多时候我们把记忆当成是真的，那就错了。生命运作真理如此，你认为是你认为，大脑没办法想。自己有时候在面对生活上过去发生的事情一直耿耿于怀，想不通为什么会有这样的结果，自己有错吗？想着想着烦恼又产生了。。法师说了一句话“诚心忏悔，心量打开，想不通就拜忏。”

这个也是在生活中常发生的事情，常常遇到顾客，或则是朋友，有时出自一片真心帮他，但往往招到拒绝，真是无可奈何。所以听到海云继梦法师说：如果我认为对，而别人给你非预期的脸色，108拜。统统拜。好，就这样继续努力拜忏，还好认识到这方法。

要有充满生命能量的这种生命意志，才叫修行人。修行道一定遇到很多挫折，只要观念一转，永远向阳。“转念”这句话，也是时常提醒自己的。


嫆琴  合十


【学到了108拜的这个法门，好好的去用功，那生命就永远向阳。】

嫆琴《十大愿王10》心得报告

见佛，真佛就是见到化身。看回自己，我对这宇宙所有东西有生命感吗？忙了几个星期，今天早上起来走到庭院，深呼吸新鲜的空气，天空很蓝，树是绿色，小鸟吱吱叫，听到公鸡叫声。很美。大自然生命就是这么平衡，和谐的。很享受。这种体验，就像师父说的是一种生命内在深处的那种体验，真实的境界捕捉到了。真美。要持续修行，当这个真境界的美一示现，就可以捕捉到了。

生气是业力，人家不顺你的意是“业相”。师父说能够很清楚这些众生，我皆于彼随顺而转。如果不随顺也不转，就成为烦恼凡夫了。怎样转，就是一点点善，都要随喜功德。师父说过对不喜欢的人，你一定要坚持看他的好处，你的命运就会改。工作里当然有看不顺眼的同事，有一次大家一起到医院分sample, 原本约好是10am开始，他竟然可以11.30am才到，然后说一句睡不醒所以迟到。当时当然火慢慢升上来，自己深呼吸，告诉他以后不要这样了，就结束。师父说过要看对方的优点。这句话就一直重复告诉自己。接下来的发生当我们讲解产品给医生听时，医生问到我不会回答的问题，他帮我解答。还有，提出我在讲解时的缺点，很好，很少人会直接告诉你缺点，所以我就检起来，以后不再犯了。这就是他的强项，他的优点，确实帮助了我。这整个发生让我看到恒顺众生种种承事，找出他的优点，随喜功德。好，接下来是随缘示现，指引他走对的方向，启发他觉醒。

前几个星期，自己事业，工作，活动的忙，忙到没有时间休息，又熬夜，整个样子就是没有生命感，只有爱睡，睡不醒的脸。身旁好多朋友都告诉自己，怎么看起来就像生病的样子。不可以了，不可以继续这样了。我需要休息。自己生命的领域里，你自己一定要活得像样，活出生命感。这也才可以有清晰的思维，发菩提心，恒顺众生，启发他们觉醒。

嫆琴 合十

【很好！懂得看别人的优点，包容别人的缺点，到处都有贵人帮助。】

嫆琴《十大愿王09》心得报告

师父提到修人格性法身，世间必须要有人情味，才能圆融。最近发现自己在处理事情时，会以批评的语气在说话，其实事情也没有变好。反而好像导致那个人更自卑。所以，要继续在生活里修圆融道，就是称扬赞叹，随喜功德。

在工作上，有时会和顾客分享佛法，但当时顾客听了有些不赞同，那时的心态是有点不爽，就有那种心态说自己的宗教最好。当师父提醒一定要把心量扩大，推崇自己的同时，不去毁谤/批评别人，非常忏悔。自己的心量有打开吗？只要能够启发众生，生命之觉悟，我们都随学。

如何要请佛住世？就是一直办活动吗？一直去参与不同的佛学讲座？这个问题我一直在脑海里打转。直到师父提到请佛住世目的是要众生能够发起生命的觉悟，觉醒，找到人生，生命的价值，意义，存在，真相，目标，奋斗方向。人生活著的意义在哪里？是修行吗？Don’t know. Just reflect. Just Do It. 带着疑情，继续参。  

【人生的意义就是修行，就从修正自己不好的习性开始吧！】

嫆琴《十大愿王07》心得报告

师父讲的这句话，很有感觉：讲一句话出来，要掌握得到，不要惯性讲出去。过去的我，就好像师父讲的例子，为了打招呼而打招呼，一个时间和很多人打招呼。这就很形式化。当时自己没有感觉这不对，听了师父讲过后，回想起曾经有朋友提醒过我，所以决定用心的打招呼。有时自己好像没有经过大脑就直接说出一些话，有些话直了一点，会伤到人。发现自己好像批评比较多过赞美别人，好好修称赞如来，讲好话，让人欢喜，让人有信心。

师父鼓励在家里推动华藏工程。这个是我很想尝试的，下个月回家时会和父母进行这个工程。因为在家里，爸爸扮演大男人角色，只有他讲，没有你讲，尤其是当父母不同意自己的意见的时候，很容易起嗔心。发现到这其实是一个恶性循环，整个家庭气氛就会很僵。顾好自己的身口意，再忏悔过去所造的业。

继续修礼敬诸佛，称赞如来，广修供养，忏悔业障，提升生命品质。  

【能够发觉自己的问题，也愿意去改，才会有进步的空间，继续努力！】

嫆琴《十大愿王06》心得报告

现在学习着用供养来填满生命空间。从供养具里修法供养。每次吃饭前会先供养。上个星期去买菜时，尝试广修供养。以前在买菜时都会和老板讨价还价，那天买菜的时候提醒自己不再讨价还价，不为了赚取蝇头小利。时时看好自己当下的心。

师父提到生命成长曲线图，很多人都是混着过日子，是过着有漏福报。当生命有点苦时，赶快修上去，过后吃喝玩乐，又掉下来，起起落落。看回自己，有真正的修行吗？有没有生命品质的提升？有没有在修礼敬诸佛，称赞如来，广修供养，忏悔业障？上个星期发烧生病了2天，确实在生病时最好修行的时间，学习放下我执。当时和妹妹讨论明年旅游行程，有时她的动作慢了一点，平时的我会一直催促对方，当时就深呼吸，让自己当下的心平静，等待。还有，如果有意见时，我也看到自己是学会聆听妹妹给的意见，也没有马上拒绝，聆听完后在一起分析哪个方法最好。放下了以前一直执著自己想法是最好的观念。以前是自己一个人做策划，现在有两个人，一起策划感觉很好。所以，要继续修行来生命品质的提升。

嫆琴  合十

【能够放下自我，聆听别人的意见，跟别人就很好相处了，继续努力！】

嫆琴《十大愿王05》心得报告

这次师父是提到广修供养。之前的观念里，认为供养就只是拿供养品到寺庙里供养给师父，或则钱财上的供养。听了师父开示后，每一个动作，每一个环节，都要尽供养。用供养来填满生命空间。对这句话特别有感觉，原来学佛就是要这样用在日常生活里，那棵真心供养心最重要。

在上个星期,买了供花具，在购要供佛的花朵时，当下的心就在要选最美，最完整的花供佛。那时是没有提起任何的疑情，下一次，就可以尝试提疑情，我这样做是真供养吗？如法吗？你的心是正确的吗？

听了师父开示，也是思考，难道供养就只是供养花，食物，香，灯而已吗？思考。。哈哈哈。。又是大脑一个东西。讲到做到，做了的感受才是拿来做印证的地方。师父给的例子是从拿起笔，就是想服务众生，不是写八卦。我现在的处境就是打开电脑就是想服务众生，不是再上网购物。

平时很少有供养的心，现在尝试在做任何事情前先供养，把供养变成惯性，再加上疑情，检验有没有七菩提分。继续学习广修供养的功课。

嫆琴  合十

【打开电脑就是想服务众生，不是再上网购物。很好！就从这里开始学习广修供养，继续努力！】

嫆琴《十大愿王04》心得报告

距离上次发愿要108拜，自己终于完成了。发现自己比较于之前，在同一个发生里，却不一样的反应。之前的我，就是会发脾气，然后自己生闷气，一整天下来心总是充满着烦恼的。拜忏后，当事情发生时，就是火不起来。哈哈。火不起来，就没有发脾气，没有烦恼咯，当下的心就是很自在。每个发生都是业的牵引，也慢慢看到了事情发生的因果，继续忏悔业障。

在前一个心得报告里有提到，看到自己常常停留在大脑想的惯性，也发愿要去修正。发愿就有力量去改变，这几个星期里，每次放工回到家，就打开电脑，把报告写完。今日事，今日毕的感觉，连自己都吓到，原来自己这么有行动力，就没有像之前一样，就只是停留在想而已。

对于海云继梦法师这句话，是很有感觉，佛法不是跟你讲对不对，跟你讲和合，圆融。对也好，不对也好，这是示现。就去圆融这个示现。师父也提到准法身是要能够看到正面，不要看负面。看回自己过去的生活里，常常对自己最亲的家人都没有做到随喜赞叹，也发现自己会围绕在负面里，也没有去发现有什么正面的地方。我要发愿，要从平淡中，看出伟大，学会随喜赞叹身旁的每一个人，真心的称赞。

前几天拿了一些花来供佛，当时找不到比较美的玻璃盆，就用塑料的。忏悔，怎么没有最好的供佛，我也不要成为那位在生命边缘分分计较的人。听到了，马上去做，把塑料碗收起来，待会就去买一个供养盘。

嫆琴  合十

【很好，拜忏后，心变柔软了，脾气就起不来，也更有力量去修正惯性了，继续努力！】

嫆琴《十大愿王03》心得报告

海云继梦师父行者的特色就是用正念填满生命空间，念念活得很踏实，不断迈向未知。师父一再一再的重复提醒，要活在当下，念念踏实的做到。我发愿要每一念都要活得踏踏实实，永无止尽超越。我发现自己有个惯性，常常处于大脑想的阶段，就好像自己一边驾车回家时，会去想等下放工回家后，要开始写报告，读一些资料等等，都没有做到，啊啊。。发现自己都在假设那里虚幻。我发愿开始修正这个惯性，不要再轮回了。因为，发现如果都活在虚幻里，很多事情都会做不好，最后一分钟才赶出来。看回去之前自己都知道要念念踏实，但这空档的两年来，自己在生活里很多事情都在虚幻里，确实这就像师父说的“知道不算，做到才算”。好，甘愿好好修行了。有业相显现，就去拜忏。

【很好，看到自己的惯性了，也发愿要去修正了，改次分享修正的结果，好吗？】

嫆琴《十大愿王02》心得报告

听了海云继梦师父开示 ，有当头棒喝的感觉。师父说告诉你就去做，行动力。看回自己，我就是标准凡夫 ，大脑弄清楚了，满足了，觉得够了。之前知道是要去拜忏， 就只是停留在知道，就是没有做到。

师父说圆融道就是把眼前的事做好，活在当下。当下这一念要踏实的做到，一念一念扎实的走下去。自己的生活里，确实还是有一部分是活在虚妄中。就是会想很多，就是没有想这一步要做什么。例如，知道必须在星期二前把心得报告交上来，大脑就在那边知道，想说好，现在才星期一，没关系，先睡觉，就明天早上起来写，然后写完才去上班。想得很完美。但是，赖床的惯性，就迟起身，导致没有时间写心得报告。就拖延到星期二，同样的事情再次上演，星期三，工作必须早点到，又没有时间写。一直拖到星期四早上起来，把心得写完。看见了，原来自己一直活在虚妄中。一直停留在想，好等下写。海云师父说，只要想等一下写，就完了，活在虚妄中。一边听师父开示 ，一边看回自己的生命，恍然大悟，自己都在空过生命，好像什么东西都在想。过去自己学了很多东西，报名这个课程那个课程，上完后，一直想下一步要怎么走，知道了，大脑满足了，就没有行动力 了。

发愿修正这虚妄的惯性，让生命念念扎实踏实的走下去。

【过去进门来修，观念上懂了一些知识，却没有行动，所以还是停留在相同的学习，难得现在觉悟了，愿意去行动，才能让自己有所不同，祝福妳！】

嫆琴《十大愿王01》心得报告

看完了这三个短片，感动是满满的。

从行者培训营缘起，到行愿茶会，一切因缘合和。间中遇到的逆增上缘 ，都是考验在修行路上的路。
以前的我是从大学开始学佛，忙于办活动，虽然是口头上说是学佛，但都是停留在字面上的了解，都没有实践在生活上。看到这就是理性学佛。本身相隔了3年才回来重新开始上十大愿王，所以，现在开始，就以行愿力行普贤愿海，令正法久住。

【如何去行呢？不如先从发愿、改变不好的惯性开始吧！】