卓美《十大愿王10》心得报告

在听师父讲课《恒顺众生》的时候，我越听越惭愧。恒顺众生是对一切众生的恒顺，是要启发自己的觉醒，放下自己的固执。我丈夫读书不多，可是他比我更能实践恒顺众生，对身边的任何一个人，包括他工作的下属，都可以常常放下自己，以大家或团队的利益为优先。反观我自己，上行愿茶会都半年了，还放不下自己的固执，在家常埋怨丈夫的小毛病，在公司常在遇到不顺时起憎恨心，有常提醒自己要实现十大愿王，可是总是不能持久。

师父有说过，在十愿里，后面的是补助前面的三大愿。可是我最近试着把随喜功德和常随佛学引用在生活里，感觉比我实践前三大愿时比较看到进步，请问师父我这样做对吗? 还是应该实践前三大愿比较好？谢谢。

【你能够把随喜功德和常随佛学运用在生活里是你跟这两大愿比较相应，继续用功你就会看到前三大愿的痕迹了。】

卓美《十大愿王09》心得报告

我上班的公司是经营餐厅的，是一个大集团的子公司，我是在办公室里做行政的，常常会跟餐厅厨师和员工有交流，帮他们办事，同一时间，也要跟主公司 (大集团)有交流，因为很多时侯都需要主公司的帮助。我常常觉得跟餐厅的员工一起办事很幸苦，他们都只会顾自己，不顾办公司里的我们怎样跟主公司交代，常常让我们气烦恼。上司也知道问题的存在，可是基于他们是为餐厅赚钱的幕前工作人员，也都让着他们。我有时候觉得，做饮食业的都是因为业障显现，包括我自己。我试过引用礼敬诸佛和称赞如来的方法来看待他们，可是做了不久我就投降了，他们有的时候真的不可理喻。最近我试着多看他们的优点，他们给我烦恼时，我只允许自己闷一下子（因为一时间还改不了对他们的抱怨），然后就以他们要的方式，而我又“还” 可以接受的方法为他们办事，告诉自己目标是要把事情做好，自己做多一点不用紧，感觉他们带给我的烦恼好像少了一点。师父说圆融道是双方都赢的方法，我这么做是修圆融道吗？我觉得我没有“赢”，我让着他们，他们也没觉悟，感觉好像还不是对双方都好的方法。

【若用计较心来对待别人肯定苦恼的是自已。放下计较分别的心，你就会品尝到圆融道了。】

卓美《十大愿王08》心得报告

在我上了行者培训营后，因为知道它的好，所以上了课以后想鼓励我身边的亲戚朋友参加。我最想我的嫂嫂可以参加，因为她的性格比较顽固，很多时候造成跟我哥哥不必要的争吵，可是说了很多次，她都说她不敢，就算我大姐有参加，可以有个伴，她还是不敢去。还有我身边的朋友，都没有兴趣。不晓得是我佛学不够（我只参加过行者培训营和行愿茶会），还是我说话没有说服

力，没有一次成功。最近认识到一位同事，跟她相处后觉得她对自我成长的课程蛮有兴趣，我的下个“目标”就是她。希望这次可以成功。

【欢喜再做下一次，任何事都难不到我们；我们一定能成功的。】

卓美《十大愿王07》心得报告

师父在视频里给我们看的那张图，一张白纸上有一个黑点的那张图，之前我在脸书上有看过，也有人分享过一样的道理，说我们放大了别人的缺点而忽略了优点。可是我以前总觉得这是视觉效果，觉得黑色本来就比白色来得“抢眼”，就算把它们掉转，黑色纸上有一个白点，我还是觉得我会先看见黑色的。所以当师父给我们看图时，师父还没说话，我的这个观念又浮现了，当下我突然觉得我的意识形态又来了，所以我告诉自己“先听师父说”。当师父用这张图说到修行者要看光明面(正面)时，我突然觉得不是颜色的问题，是我自己之前选择去看黑色 (负面)，所以我常常在生活中常随别人的过错，任何的发生只看负面，所以常有情绪波动，常常容易不开心，生气。师父，我有这样的连想/感受，是正确的吗？还是这还是我的意识形态？

【当我们的意识行态在作祟时，我们会被事牵着走；只要卸下意识行态，我们所看的都很正面所体会到的都很自在。】

卓美《十大愿王06》心得报告

在录影中师父有分享一位行者，在遇家暴后惭悔，到后来与父亲关系有改善的故事。让我想起我小时候常被妈妈教训的事。我小时很爱哭，那时我上面还有两个姐姐一个哥哥，我妈没有时间和耐力哄我，常常拿我没办法。我记得那时我还没上幼儿园，我妈为了可以让我停止哭，曾经用板条（爸爸以前是木匠，家里用板条烧饭）打到我的嘴巴流血，曾经把我的头按进水缸里，也试过深夜时把我放在家外，可是应该是怕我跑不见，又把我的脚系在电柱。还有一次，读幼儿园时，我哭着不上学，我妈拿板条打我的脸，然后叫我姐带我去幼儿园，我没照镜子，不知道有多严重，只记得学校老师看到我时吓着的样子，校长还带我去办公室搽药。可是每一次在我妈冷静后，她又会看看我的情况，露出后悔的样子。我觉得，我没有恨她，只少这三十几年我没有恨过她，自我有能力以来，也一直有尽做女儿的本分。可是不知道为什么，这些事一直存在我的记忆里，深夜时想起就会哭，这两三年比较好，大概一年才会突然的想起一两次。我也一直没有跟我爸妈和兄弟姐妹谈起这事，只跟我丈夫说。我现在怀孕了，我的EQ又低，我很怕这事会存我的潜意识里，影响我以后对待我的孩子，我怕我会像我妈一样。我丈夫有鼓励我，说我不会，他说我工作时是直性子，EQ比较低，可是在我对我的侄儿时又会比其他人有耐心。师父，惭悔业障可以有帮助吗？可以让我放下这事吗？

【忏悔业障肯定对我们有帮助。信有多深，愿就有多大，行动就有多强。行动吧！行者。】

卓美《十大愿王05》心得报告

谢谢师父的分享，《赞》和《六供养》真的很好听，听了很感动，第一次体会到没有文字的歌曲比有文字的还感动。
听了今天的课，才知道供养也有这么多知识。供养，是要随分随力随缘 ；供养，可以让我们放下自我。想到自己常常从报章上看到需要帮助的病人时，总是要考虑一两天，才终于决定要捐款，虽然有供养，可是那个意义不一样了，我没有随缘，也没有放下自我，更没有用虔诚的心做供养。现在想起也有点惭愧。以后做供养时，一定要做真供养，即供养具加上七种供养法。
我的情绪管理智商超低，常常会因为小事生气，暂时做结界才一个星期时间，前两天失败了，在想说如果以“以供养来填满我生命的空间”这句话来提醒自己，要对未来佛做供养，不知道对我的结界有没有帮助，或者我可以试一试。

【祝福你，那就重新再结界，“以供养心来面对所有的人事物，来培养自己的情绪管理智商，万一失败了，再继续。】

卓美《十大愿王04》心得报告

看了这一堂课的视频，感觉行普贤十大愿王日渐困难。今天才到第二愿，怎样修到第十愿啊！
称赞如来，不只要称赞好人，还要称赞对我不好的人，我一听这句话，眼睛都瞪大了。后来师父说当我们在法身的境界，面对对我们不好的人，我们会生感恩心，是他们来让我们超越，来成就我们成佛，来让我们逆增上缘。听师父这样讲， 又觉得很对，明天早上到公司要试一试。我也要说对对方有利益的话，不要只想着怕对方不喜欢而不告诉对方。
另外，我常常没有踏实的活在每个当下，常常手里做着一件事，脑袋却想着等下要做的事，甚至以后的事，让我自己常常没有真正体会到做每一件事的感受和启发。希望我以后可以在生活当中安住在每一个刹那。

【尝试把“称赞如来”实践在生活里，可以先从称赞对你好的人开始。】

卓美《十大愿王03》心得报告

上课那天听了“目所能及皆是佛”这句话，觉得很好，当时也告诉自己要做到。可是我只能“撑”到几天。几天后，面对问题与人物时开始出现不耐烦，恶习又回来了，唉。。。现在我尽量提醒自己： 对于这样的情况，如果是佛，佛会怎么做？当然，有时候问题还是会处理得不够好。要加油！

另外，我也一直记着“修行者没有抱怨和悲观的权力”这句话来提醒自己。有烦恼出现时，只有面对，抱怨只会添加烦恼。这几天的我又真的好像少了抱怨，只想着尽快处理已经发生了的问题。希望能做得更好。

【是的，当烦恼出现时，继续提醒自己“修行者没有抱怨和悲观的权力”。】

卓美《十大愿王02》心得报告

今天的课有说到业像的出现，即“很喜欢解释”和“当我们都做对了，却有人认为我们不对”。其中的“很喜欢解释”，是地獄因。这让我觉得很恐怖，感觉如果我为我所做的一直找借口，解释，我就会像在地獄里，我不想自己是这个样子，以后会以“地獄因”多提醒自己，减少这种反应，减少这种业相。

【提醒自己不掉入地狱因。】

卓美《十大愿王01》心得报告

1.今天 听了传闻法师讲诉举办<行者培训营>的源起和过程后，我有那么一点点的怔憾。我之前以为佛教团体举办活动，应该会得到很多方面的支持与帮助，筹备过程应该会比较顺利，可是<行者培训营>一开始除了得不到各州佛教团体的帮忙，也有其他师父的质疑与不赞同。传闻法师说的“逆增上缘“让我感受深刻。我工作的公司明年开始阔大营业，公司现在的系統与工作模式，是不适合运用在大规模公司。我的经理要我協助他一起做调整，在我们做调整的过程中，受到了很多”老油条“的批评，他们不认同我们，我们努力的想把大家巩固在一起，我们要我们的团体有个共同前进的目标，可是他们只顾自己，让我们很挫败。幸运的是我的经理時常鼓励我，说这些是在改变过程中避免不了的问题，也不是一時半刻可以解決的。连师父举办活动都避免不了问题的发生，更何況是我们？希望我可以“逆增上缘”，努力做好自己该做的，让那些”老油条“知道做事的方法有很多种，我们的方法也可以行得通。

2. 今天得知<行者培训营>是运用普贤菩薩的元素后，感觉上觉得以后把<行者培训营>所学的引用在生活上時会更有信心和恒心。

3.《颂菩贤》的音律很美，简单，可是又带有壯严，有感动的感觉。谢谢分享。

4. 师父说的那句“迎你三千公里，送你八百里”，让我印象深刻，感觉就像是以后不管做什么事，只要是对的，我努力尽力做好我该做，我能做的，剩下的，就隨缘，交给菩薩。

5. 至於感应的事，我以前也是有听沒懂，姐姐也跟我说过她的例子，我听了也沒放在心上。直到上星期五，在我婚礼的前一天，有一件事还沒做好。其实这件事做不好，不会弄坏我的婚礼，只是我会有遗憾。眼看時间越來越紧迫，我急到哭了，突然想起姐姐幫我请回來的“普门品”。我因为忙着婚礼，已经有整整一个月沒诵经了。我还一边哭，一边诵“普门品”。诵完后，心情有平抚下來，十分钟后，我先生拨电话给我，事情得到解决，我的婚礼在家人和朋友的幫忙下，也进行得很圆滿。谢谢菩薩赐给我力量，还安排我的家人，亲戚朋友来帮助我。

【遇缘则是师，感恩逆增上缘，让自己有自我超越的机会、增长慈悲与智慧。】