宝娟 《十大愿王13》心得报告

传闻法师的开示，非常有意义；请转法伦，就是这个功德让我们今天可以听闻佛法。我时常期待别人的付出，自己等待着别人的施舍。听完开示，我告诉自己不要再做等别人行动的人，我要主导自己的生命。我要主动帮助别人，从与人相碰，成长自己，完成慧命。

最近，我脑子里闪出不再往外追求钱财；我只要好好地活在当下，保持内在平静。我试着不让外界的意见与评语影响我。
我从每天30拜开始，如果早上来不及做；我一定要在睡前拜。之前我都把108拜设在108下，结果我每堂课都失败，唯可在第一天完成。
现在，我把自己的目标降低。希望这个改变可以让我坚持每天的功课。

上完去年的两个行者培训营后，我非常赞叹这个接近完美的组织。我下定决心要向他们学习，我也要提升我的生命品质。我一定要复课，当外护、扶持这个有意义的活动、学当助教。虽然，刚刚大姐说她会放弃行愿茶会；我很肯定自己是不会被她的决定左右。我选择我的人生方向，也会坚持到底。

【欢迎您来当助教，以实际行动来护持，来请转法轮。功课：碰如何能完成慧命？参！】

宝娟 《十大愿王11》心得报告

‘在家里只能用生命，不能讲道理。＇
这句话非常贴切，也让我惊醒。
我最爱跟先生和孩子们讲道理。难怪他们那么顶不顺我。问我：为什么我学佛，但是却没改变？
我是知道佛理，可是却从来行不到。
最近的例子是：老师劝我不要再吃肉边菜，自己下手煮简单的全素。

我跟孩子分享说希望可以吃全素。
可是，日常生活的忙碌，紧促，要我抽时间煮真的很挑战。
结果，被孩子问的哑雀无声。
真的很惭愧！

我很想学习家庭华藏工程。以这方式在家中用心‘聆听、欣赏、接纳’沟通。增进彼此的关系，互相尊重。我更加希望自己可以改变，让先生可以一起学习佛法。

【先把所学用在生活上，以自己的改变来说服身边的亲人。别太急，细水长流，潜移默化，成果指日可待！】

宝娟《十大愿王12》心得报告

影片告知了我为什么会痛苦。
我很不愿意行动，但却很期望成果。
我甚至比师父说的还糟糕。师父说：当你有很多理想，那就表示你有很多的痛苦。这是因为想象跟现实有距离，当距离越大，痛苦便越多。
这些理想都不能兑现，也就被存在仓库里，存在阿赖耶识里。

我感觉到我的理想也是很遥远，这些可是我的业相。为什么呢？
难道是因为我的理想不实际？

我察觉妈妈未往生前，生活很简单，没有要求，没有烦恼，没有理想。。。。。。她一直是家中最幸福的人，所有的事都不轮到她操心。
我还因此而认为她无能，谁知原来她是有这福气。

【目标遥远不是问题，重要的是时时刻刻踏实的朝目标前进。祝福你！】

宝娟 《十大愿王02》心得报告

以下是我听到海云法师开示的一些重点。

“一一佛所皆现，不可说，不可说，佛刹极微尘数身，

     一一身遍礼，不可说，不可说，佛刹极微尘数佛，

   虚空界尽， 我礼乃尽， 而虚空界， 不可尽故。

出离心，出离道，

菩萨心，菩萨道， 菩萨行，

普贤心，普贤道， 普贤行，

入法界，证法身。

我想以图表呈现这次的报告。

1）什么是用大脑？

用大脑	不用大脑
凡夫 （用大脑来满足，行动力就不足） 师父说：懂了不算，做到才算。 普贤行愿力 （关键在于有没有做到，而不是答案对不对。）	圣人
	畜生
	佛法

2）凡夫之分别。

差劲凡夫	标准凡夫/修行人
人格不健全	知错了会马上改
念念都是空 – 空建立在那一个念念虚妄当中	让自己活得很真（真=任何的委屈，要不介意）
今天空过了，这一辈子将永远空过。 明天，又用同一个模式	我不是成就的人。 我是一堆原料（没杂质）= 标准
当下，你用空过的模式。 下一个念，又用空过的模式 每一念接一念， 这辈子虚妄！	当下， 踏实的走过去 下一念，又踏实， 念念踏实， 现在我怎么把它做好？ 修行在当下 （真在当下） 反省： 我有没有做今天该做的事？
拜佛，越拜越讨厌。	不要计较外面的，不要在意外面的 （这些都是虚幻）
很多理想的人：时常不满， 会抱怨        踏空	不要不满（社会不公平，人家怎样。。。。。。）
	例子： 有一个香禾老人在去世时，被发现全身舍利。据说，她一生活得很真（老老实实），心灵频率很稳定，从没发脾气。虽然她没读过书，不识字，不懂理论；却把佛法运用在日常生活里。她38岁茹素，吃饭前，一定先供佛。她告诉家人，身口意要做好。 60岁，入道 （掌握自己，有神通） 80岁，成道；88岁往生。 她的示现很完美，子女都很乖。

3）行者和学者的分别。

学者	行者
只是知道	讲到，做到

【这是课程摘要，不是心得报告。心得报告记录的是你在听到了法师的教法，尝试用在生活上后的学习。请跟我们分享你的学习心得。】

宝娟 《十大愿王10》心得报告

师父说的这一句话对我特别有感觉：“我看不顺的人，一定要坚持看他的好处。无论是我的仇人或是我的敌人，我也要看他们的优点。如此，我便可以改运，也可以出三界。”

工作上，的确是遇到跟自己处处碰的上司。十多年来，每次到新工作都会有人际关系的挑战。当我感到上司不重视我，我便很难跟他们相处。我自认自己不是一个脾气好的人，自暴自弃下我便会向他们挑战、顶嘴、发泄，。。。。。。
这种不愉快的工作心态便会促使我去找新工作。基本上，一份工作只能维持1-2年。
即便在最后的一份工作，我跟上司不错。可是就被CEO看不起，自己很自卑，也用这理由告诉自己我呆下去也是没有前途；于是又辞职了。
2010年我便开始创业，这7年走来实在不易。这也看到自己的模式，我对总部非常地不满。因此，我决定离开他们。

以上的模式是当我在沟通时遇到挑战，我选择逃避、怪别人、怨命。
虽然，我内心知道世上没有坏人；只有受伤的人；但是当现实情况自己却失守。我知道每一个上司都有他的优点，我知道我是需要在这部分下功夫拜忏。

【知道自己的弱点还不够，进一步必须接受他，过后再作出不同的行动和改变心态，方能有所不同。祝福你】

宝娟 《十大愿王09》心得报告

自以为自己很勤劳上课，学习很多知识，知道很多道理。却一再被现实考验失败。今天，从早上一直忙到过中午还没吃饭。回到时，没了饭菜；工人答应帮我煮的面没煮. “A hungry women is an angry women.”果然说得非常贴切，我很生气地自己下面煮，一边骂。一分钟后，觉察自己的脾气非常暴躁。

心中还是为自己找借口—肚子太饿了！
现在回想，很惭愧。可是，也是没行动拜忏；只是用头脑认错。（还记得这是师父提到的惯犯）

看到自己这种40年的模式，有点担心；我真的很顽固，何时才能脱胎换骨？

【没有别的方法，只是拜忏。几时能拜生命就几时开始改变。祝福你！】

宝娟《十大愿王08》心得报告

随喜功德 – 看到南传女法师发愿要建立寺院，只因目前外地来的尼姑没一个完善的居住所。对师父的发心感到很赞叹。只不过在筹款项的过程，听到不懂真相的局外人在背后冷言冷语，听了很心疼。我应该如何鼓励这些人“随喜功德”？
有的还会问：怎么去年筹了，今年还要筹？
心里感到“哑巴吃黄莲，有苦自己知”。

话说回头，儿子很大方的把自己心爱的lego捐出去筹款。我自己做父母的，花了一大笔钱买这些玩具给他；他却那么轻易的捐掉。心里还感叹：这儿子，吃米不知米贵哦！
碍于要鼓励他，也得硬着头皮把全部捐了。
难行也得行！

海云继梦法师说：只要人际关系不顺，就要拜忏。那么我每天因为孩子没用心学习，试着压迫他，逼他做练习；因为这样，时常搞得很僵。难道我也就要忏悔吗？
我也试着用放牛的方式对他，关系显得较好。可是，自己感到不实在！
若是拜忏，孩子就会乖乖温习功课吗？他就不沉迷电子产品吗？

【拜忏和教导相补相成，别想太多，只管去拜，看看后果如何？祝福你！】

宝娟《十大愿王07》心得报告

师父说：“不是尽力就算了，尽力还是无法改善”。
为什么我时常认为自己已经尽力却看不到成果？
为什么我尽力却不得力？
原来，我是用心不得力。
有关检验， 我还不太明白。要提问什么问题呢？“念念相续无有间断，身语意业无有疲厌”
得知有方法可以三年脱胎换骨，但是一直懂自己知易行难；对这说法还很有保留。

我应该要定位，可是目前这正是困扰我的问题。我不知到自己到底要什么？我只知道钱对我来说并不重要，心里只是想要帮助人。当有人须要帮忙，我做不久又有力不从心的感觉。我很想让自己找到自己想要的方向，一心一意走这条路。
曾经，想让自己出家一个月；但是身边还有许多需要我的事放不下。
目前，最多可以参十天的课程来进修自己。
不过，我还是不会放弃修行；那是我要的。我要结界，让修行更轻易。

【行者，不能停在懂而已，要付出行动。来参加八日禅认清自己的定位吧】

宝娟《十大愿王06》心得报告

刚上完一个疗愈课程叫“心的统一”。我本人非常满意这课程，它教我如何撇开我执，聆听高层心灵。如此便可通往圆满。
大师就让我们做了很多的过程，通过过程去宽恕、放下、领受恩典。
我自认这是一个很棒的方式让我看到自己在执着什么？我不能放下过去，抓得稳稳地。
自认那是自己的创伤。

法师说；“当我的意识形态太重——我执”。
工作时，难免会有这个挑战。同事里就有我欣赏的、讨厌的、生气的。。。。。。
我看到了自己时常感情用事，对待喜欢的同事特别客气；而不喜欢的同事就尽量避开。
请问我怎样可以达到清净心？

我很想解脱痛苦。可影片说：意识形态捆住你？
这阻碍了我前进，我好像就在原地踏步。

我还是不明白什么是意识形态里？什么是意识形态外？
意识形态里-我是跟着而且清楚的知道。社会会支持。
意识形态外-我不跟着，也很清楚。

这些都是示现。

【把“我”看得太重的时候，就有种种的计较心、而形成了我们的意识形态，也就不能达到清净心。发愿结界每天108拜吧】

宝娟《十大愿王05》心得报告

最近， 我处在一个很烦的心境。时常被目前的困扰所绑架，更无法让自己正念。脑袋只是很希望这烦恼快快地过。
偶尔，记得师父所说的在每一餐先供养佛、法、僧和一切众生；我便会照做， 但是多数是忘记。

心里想：目前的不顺心，是否与‘业’有关？
说实在的，我很不甘心去看到这一切‘业’。我只是喜欢看到自己的福报。
这可是我的 ‘习性’。

礼敬诸佛是本体，称赞如来是有相，广修供养是作用。
若在运作这三项有挫折感，通常会不顺。
那就第四个， 忏悔业障。

师父说的‘不要在心里忏悔’，我就是很轻易地被脑袋讯息控制；随便想想，哎！我知道这是业。就是一直提不起劲去做，怕累、怕幸苦、怕痛、懒惰。。。。。。
真的好多借口。 

【业相的显现不好不坏，只要放下过多的想法去行动作出改变，就会脱离痛苦了。】

宝娟《十大愿王04》心得报告

师父说凡夫们因不懂因果而为了蝇头小利（多赚一点）来养家。这举动没错， 错在“错用其心”； 凡夫的想法，讲法，和做法（模式）都是在造业。

我现在就是在这种状况，在为我的事业寻找生意伙伴时，难免心中很挣扎。我的生意花了七年的血汗，现在要与人分享盈利。实在很不舍得！

不但如此， 每每报税都用尽方法去减税。我还真的'生存在边缘挣扎’, 活在斤斤计较中，这也让我看到自己的业（烦恼心），无量无边！

平常， 我也是先为自己着想；不顾他人的利益。往往一些好的员工都不愿和我一同打拼，呆不久便辞职。

我也对师父所说的“不懂得尊敬三宝就表示对生命不懂得珍惜。”很有感慨。我对家里供养的观音都不是很诚心，没有好像师父说的“只须你的能力范围里头，以它为第一优先。”

回看自己过去几年的学习，真的很肤浅。我下定决心好好学习修行。

【就从供养家里的观音开始诚心以待，再来对周遭的人事物打开心量。珍惜他们，他们都是成就你的事业的观音菩萨】

宝娟《十大愿王03》心得报告

师父点出了我惯有的狂想。我一直在幻想着哪天可以不用做工，不愁吃，也不愁穿，还可以环游全世界．．．．．．

我也很想有朝－日可以成一番事业而成名。

以前，我一直认定那是我的理想和目标。

听完师父的开示，我默然看回自己的霸气和妄想。

我原来空过了这30年，小时很期待长大，可以自主。

大了一直回头看童年的天真无邪。

我根本没有活在当下。

刚被投诉，从开始一直 寻找证据反驳。突然想起＂业＂

我赶紧拜忏，这一念的转，行动，马上心境便阔了o

【遇事不顺就拜忏。拜的时候清清楚楚，就是活在当下了。】

宝娟《十大愿王01》心得报告

            听完师父开示， 我本身也有一些师父提到的盲点。我参加了5年的佛团，刚开始还好。心无所求，全心全意地付出。这时的我很开心，法喜充满。可是，在第三年发生了一些人事问题，我们的佛学班被赶出门外。结果，许多的猜测，批评，不满，生气。。。

       现在我本身也鲜少在那间佛堂出入，而随着带领我们的师父到别处继续开办佛学班。由于之前的经验，我开始怀疑委员们的诚意。我无法很放心的付出，开始有所保留。我尽量把自己置于局外，告诉自己，我只是带孩子去上佛学班；我不要当筹委，我不喜欢和人冲突。

            毕竟，好像师父所说的：我们都需要团体来成长。我便到处寻找一个比较正能量的团体，寻寻觅觅。每次熟络后，心中便感觉不安。结果也是无法长呆。我尽量保持一个对自己无伤害的距离。我害怕被批评，指点——这些都会让我觉得自己无能。

            我也在此时开始看回自己的内在。往心灵方面学习。我选择相信我是受伤的小孩。这样可以让我好过点。佛法很理性，有时我必须把它放一边。当有不高兴时，我告诉自己我是个受伤的小孩。时常认为自己是“泥菩萨过江，自身难保”。往往那股很想帮人的热忱没一会儿就被自己否定。

【向外无所求、向内无所得，就不会害怕受伤害。跟人保持无伤害的距离、安慰自己是受伤的小孩，是生命品质提升的障碍。】