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2021年12月3日星期五

杜晴《十大願王14》心得報告

 最後一堂課

 

記得在第一堂時討論到”結界”,我自己希望能每一堂都参與,不缺課。

感恩菩薩保佑, 每次的線上課程都能参與到。

即便在搬家時也剛好可以錯開線上的課堂日。

感恩師父及志工們的投入。

感恩每次上課的同修組員。

感恩並珍惜每次上課的緣份。

 

在休士頓工作時,也曾有過機緣參與週日志工的行列。學習理事,與人相處。

目前我本身也是SPE (Society of Petroleum Engineer)s的mentor志工,這是一種無求回報的付出。從一個角度來說,在過去曾經接受了幫助,而在能力所及之時,希望也能有所回饋。

 

2021 年除了打了三劑疫苗。參加線上十大行願茶會及禪修課是最棒的心靈防疫。

2021的KPO: 學習與他人及與自己相處。

阿彌陀佛。

 

【看到结界的好处,愿你能在护法道上作结界。】

2021年11月5日星期五

杜晴《十大願王13》心得報告

慣性

 

因為剛搬完家, 還有許多箱子都還沒有開封。所以在找東西的時候,就常常要把箱子都打開來看一下。找到就拿出來, 其他暫時還用不到又躺回紙箱子裡。慣性果然是惰性的開端 。

 

這幾天趁著週末清整一下。紙箱子不留了。該回收就出清了。搬家前沒空處理的一併解決。把因為“習慣性”而留下的東西做了一個斷、捨、離。

 

這次搬家真的是有很大的感受, 一旦習慣之後, 就沈浸在舒適圈裡。從一個角度來說 , 可能我們會說這個是知足常樂,從另一個角度來看或許其實就是退步的開始。

 

 

 

另外一個感受是, 很多事該說,該做要及時。

 

上週收到前mentor的簡訊,Tom (Thomas)入院了。不樂觀。簡訊中提到讓我們寫一些小故事給Tom, to cheer him up.

 

很慶幸,我寫了一封email給Tom在Tom還清醒時,即便Tom沒回覆。

 

Tom, 是一位尊敬的亦師亦友亦父的前同事。Tom, 也是田納西大學校友。我們認識在我的前公司的休斯頓辦公室。那是我第一份在美國正式的H1B工作。

 

當初是我的面試長官Bill請他來 "看一下" 這位晚了近三十年的學妹。 仍然記得他問了我一些不太刁難的問題。

 

之後我被調到墨西哥,Tom還是常常會email關心一下。

只要回休士頓出差,一定會找他一起用餐。Tom一直是我在工作方面很重要的人,在石油行業中, 面對過多次的起伏,上上下下。Tom也總是淡然的說 "hanging there, kid"

 

人類的肉體保存期很短Tom上週五29號, 離開了大家去做天使了,然而精神卻不曾離開。如同在obituary寫的 "survives with family members..."

 

阿彌陀佛

 

【为什么会“習慣性”的留下東西,有觉察到背后的原因是什么?这个习性有带来什么过患吗?】

2021年10月8日星期五

杜晴《十大願王12》心得報告

自八月中旬以來除了工作以外大都在忙搬家事宜。

 

這時候也是很考驗耐性, 一來是因為行動管制的因素, 所以不如以往平常方便。很多的限制,文件,也有許多地方是不允許實地走訪,等等 。

 

這麼多繁瑣的步驟,  以及由於滾動式的動態調整, 有時SOP內容也很令人困惑。

 

National recovery phase, 其實在每一階段的進行調整, 很多時候更新速度的關係, 也讓執行者也無所適從。

 

所以, 這段時間以來最大的挑戰包括, 有耐心不能急, 一切要按步就班, 好比在十字路口停紅燈一般。總會有些車輛為了搶過黃燈而闖了紅燈。有耐心很重要。

 

有時在溝通的時候, 很明顯地, 我們在雞同鴨講。話說是說了, 但是彼此並不了解。這時我都要心平氣和地深一口氣, 如同在十字路口, 確定來車都停了, 再走。

 

這時, "恆順眾生"的心很重要。在可討論的空間中, 如何讓一步, 取得一個双方的共識, 維持一個平衡而皆大歡喜。其實, 就在最近這兩天, 每每快接近臨界點時(也就在嗔心快起時), 我就是這麼忍一忍, 忍一忍, 撐過去的。阿彌陀佛。


【很好,能觉察到自己的嗔心。继续训练,从忍受化为欢喜接受。】

 

 

2021年9月10日星期五

杜晴《十大願王11》心得報告

抓住一瞬間 seize the moment

  

自從2020年三月份行動管制以來由於大家都不能跨州,更不能出門旅遊,我們生活範圍就被限定的在10公里之內。也因為如此,雖然行動管制,但是開放路上可以慢跑,也可以遛狗。

 

我發覺在大約從去年開始,路上忽然就多了好多開始慢跑的人,以及鄰居也突然多了好多開始養狗。常常在路上會碰到很多隻狗,雖然很開心我家的狗可以碰到其他的狗朋友,但是其實也多少造成了一些困擾,就是狗之間也會互相看不順眼的。所以如果可以的話,我都會盡量把時間錯開不要在人跟狗最多的時候出去散步。 

幾天前,剛好因為在凌晨的時候下雨吧,所以在我起床後,那時候外面還是依然濕噠噠的。

幸好,我家的狗也不太喜歡玩水,所以我也就先上班,開始工作然後等雨停了,稍微有太陽出來,把地上的水稍微蒸發了一些再出門。

 

在雨後的路上行走,那種感覺特別的舒服,風吹過來有一些淡淡的柏油味,在雨水打過的草皮上有一種植物的味道,我說不出來。但是還蠻舒服的。在那個時候呢,可能大家也都開始工作了,所以路上沒什麼人,沒什麼車,也沒有什麼狗。那下完雨的天空風吹過來很涼爽,好舒服,那天有一個很奇妙的感覺就忽然覺得我好幸福喔,能在這樣子的時空下走在路上,遛狗。

 

快樂很簡單,幸福也很容易,我想這個就是大概法師說的,有沒有抓住 ” 那一瞬間的那個感覺” 然後把它記錄下來。當我把它記錄下來之後,我每次在走的時候,不敢說是複製那一瞬間。開始感覺感謝老天爺,有這麼好的天氣,謝謝。

 

【时时回到这份感觉,填满您的生命空间。】

2021年8月27日星期五

杜晴《十大願王10》心得報告

把心胸養大

 

皈依三寶後,自我期許盡形壽的佛教徒, 對於其他宗教信仰也都予以尊重。

 

每次只要回台灣休假期間。也會與家人一起還願文昌帝君,感恩一路來的保祐完成學業。謝謝媽祖婆,恩主公保祐在外地工作順心,出入平安。

 

在美國讀書時,每星期三都有基督教的志工天使的免費晚餐及英語口語練習的聖經導讀。

 

在墨西哥工作時,也常常在休假日上天主教堂點燭火。

 

在調到馬來西亞之前,對伊斯蘭教其實了解不多。但是,在休士頓時,有一位同事送了我一個禮物。他的人非常和善,留著大鬍子。在我還沒來的及反應,他與我結緣一本可蘭經。

 

剛到吉隆坡,處處可見包裹著頭巾的穆斯林婦女。對我來說是很新鮮的新文化。

前年特地去參觀吉隆坡市的伊斯蘭教博物舘。對於各年代及地域的清真建築也很有興趣。

 

然而,最近的阿富汗的新聞令人深感遺憾,也讓人不捨的,看著襁褓中的小孩與家人就此分別了。但是也有令人振奮的新間,一位奧克拉荷馬州的單身母親,遠赴中東協助一群阿富汗科學研究少女投奔自由。在這樣的在這樣的國際形勢下, 那我們佛教徒該如何自處?這如何能將心胸養大?

 

【学习聆听、欣赏、接纳,就是扩大心量的方法之一。】

2021年7月24日星期六

杜晴《十大愿王09》心得報告

 Thank you for your hard work (謝謝你們很認真工作)

 

在十月份有一個工業年會,我在會議當中一個專業主題 (Usually, there are many sessions with different topics in conference)擔任聯合主席。

 

擔任聯合主席的責任之一, 就是審核所有參與會議報告者的手稿。 那這個手稿的寫作模式,是必須依循著我們專業的文獻格式來寫作,其中要包含這些文章的出處,還有文獻的摘要,等等。我主要的工作,就是在閱讀完了之後,加入我的意見及看法並且回覆給原作者,作為修改訂正的基礎。

 

由於這個會議是在亞洲, 那文章的所有格式都是以英文寫作。 並且大部分的作者英文都不是母語。很自然的,大部分剛開始讀起來的時候就覺得有一點不順, 再加上寫作格式。每個工業會議其實是有固定的文章格式要遵循 。所以, 在審核前幾篇文章的時候當中就常常會碰到一些覺得”感覺上”寫作者不夠細心,以及格式不正確 。

 

其實,這些文章去除掉一些文法或是用字,還有格式上的問題以外,手稿文章本身的架構, 計劃,執行,以及結果其實還蠻有意思的。從另外一個角度來看,以非英文母語的他們,已經很努力的完成這些文章。

 

就單純以一位讀者的立場來講,這些文章是挺有意思的。以另外一方面來說,就一位審核者的角度來講,難免就需要做出一些更高標準的專業知識 ”指正”。提供審稿者的意見及看法。

 

在我正準備要回覆”我的專業”的時候,忽然覺得我的遣詞用字好像有一點點”沒溫度”。好像我對這些文章在吹毛求疵。在回覆電子郵件的時候,我就左思右想,除了審稿者的專業指正以外,應該也要有一些溫暖鼓勵的字句。畢竟,他們也是擊敗了眾多投稿者脫穎而出。

 

所以我就以 -- 謝謝你們很認真工作-- 來作為電子郵件的開頭。希望以這樣子對與會報告者隨喜功德。

 

【如是随喜功德。】

2021年7月7日星期三

杜晴《十大愿王08》心得报告

 也是叮嚀

小時候在台灣唸書時,放寒暑假的時候通常,如果沒有必要外出,我大概就會躲在自己的房間裡面練功。舉凡金庸,古龍的武俠小說。還有科幻的倪匡,偶爾也會一些言情的瓊瑤等等。

 

這時候我媽媽通就會敲敲門探頭進來。看一看便問,

“你該做的寒暑假作業做了嗎?”

“有沒有一些衣服要拿出來一起洗?”

“這房間也該整理整理了。”

“不要整天躲在房間裡…”等等…

説是關心,也是叮嚀與囑咐。

 

所以呀,本著一點基本羞恥心,總是在媽媽有一點點嘮叨,有一點點叮嚀,有一點點關心之後。我也會乖乖地起來把房間整理整理。

 

為什麼說這麼多自爆荒唐?

這一個禮拜的本週的影音敎學-懺悔業障,這整個內容其實很像是來自於母親的叮嚀。很多該記得,但偶爾會忘記而犯的一些錯誤。從根本,從生活,從每一天早上起床一直到就寢。沒有飛簷走壁, 也沒有絕學暗器, 法師用了很多例子從生活出發, 起源於佛法用之於生活。這些看似平常小事, 但也都處處蘊含的佛法。

聽得聽著也挺慚愧的, 因為自從2020行動管制, 不太積極參加活動, 也總覺得不夠精進。

 

在7月2日星期五,可以這樣形容,就像在媽媽的叮嚀下,終於就乖乖地把房間給整理好-參加星期五的大悲咒共修。

 

跟著傳聞法師的節奏一起懺悔,感恩,來完成這108拜。感覺很舒暢,就很像把自己好好地整理一遍的感覺。也很像是把一個紊亂的房間,抑或滿是灰塵的角落把它清理乾淨一樣。法喜充滿,阿彌陀佛。

 

【很好的行动与体验!愿你能结界参与每周五的大悲咒共修,透过线上共修的力量,完成108拜。】

2021年6月25日星期五

杜晴《十大愿王07》心得报告

也是功德 

以前總是不好意思在佛寺的五觀堂食用供齋,再者總覺得是不勞而獲。

 

一直到大概是6年前...

與佛結緣在德州休士頓玉佛寺 。

每個月的第一個星期六佛寺安排大悲懺。而在大悲懺結束之後都有居士供齋。

 

剛開始幾次,我總在大悲懺結束之後就離開了。雖然師父們總是熱心留大家用午齋。

 

一直到有一次,有一位善知識師姐, 有一點點半勉強的留我用午餐。用膳之間對我做了"法佈施"。她說: 其實供齋對供養居士是一個功德。 而我們大家一起用膳是 “成全”人家的功德。也是一個功德, 並廣結善緣。

 

無論如何, 我還是覺得自己白白的吃了一份午餐。這時另一位用餐的師姐說:那裡有一個功德箱, 隨喜一下, 或許就自在了吧?善知識一句話, 便茅塞頓開。

 

至此之後,我都留下來用午餐了。

 

【是的,随喜供斋也是一种广结善缘。】

2021年6月11日星期五

杜晴《十大願王06》心得報告

供養 - 感恩的心

最近一直在檢討自己。應該是自己的"習性"使然,在這些時日以來,其實,還是沒有很"習慣"影音課程,有一些觀點,也不是能夠完全的吸收消化。

然而,依法不依人。

從另一個角度出發,應該是機緣來修習怎麼樣去欣賞,去理解,去珍惜,不同的表達方式及生命經驗。

看完這一次的課程,最大的體會是"供養"是總是懷著一顆感恩的心。對於我們每日所需以及日常的事與物。因為感恩,所以更加珍惜。

 

【很好,虽然不习惯,但是会从另一个角度去学习欣赏、理解此课程。这就是行动!】

2021年5月22日星期六

杜晴《十大願王05》心得報告

 隨緣消舊業,莫再造新殃

記得幾年前在休斯頓上班的時候, 有一位前同事,跟他不是非常熟識,只知道他是萊斯大學的數理博士。在茶水間的問候招呼後,偶爾會聊幾句。之後,每每在問候完,他便是一陣地抱怨。内容多是有關工作之類。剛開始,也耐著性聽著。一日,我終於開口了,請他別再抱怨了。如此這般的負能量,身邊同事,朋友會遠離的。他回了一句,受了那麼多委屈,說說也不行嗎?我沈默一會,聳聳肩,便回去繼續我的工作了。自此後再遇見,只是點點頭,打招呼,不多交談。後來聽說他被裁了。

這位同事可能只是想 “討拍”,找人一起抱怨。而每一個起的念頭至說出口的抱怨的同時,其實相當於種了一個業的種孑。舊業加新殃,這苦與惱像滾雪球般,越是四處訴苦,越是難以消除,也讓週遭的人非常不舒服。

以心念佛號為用,修習置心一處,守正念以及修口業。即使業相現前,也虛心接受,藉以消舊業更是不再造新殃。

 

【遇到抱怨的人,也要训练自己做到称赞如来。】

2021年5月7日星期五

杜晴 《十大願王04》 心得報告

 與人相處的修行

記得剛入佛門時剛好有個因緣我在知賓組當志工

我們的服務內容其實很單純就是在週日早課以及主要的法會聚集時

我們就幫接待老菩薩們就座及招呼居士們。逢新春法會我們則幫忙維持秩序等。組上各成員來自不同背景,工作,領域甚至國家。所以,相處模式也是一種修煉。除了接近善知識,學習與人相處之道。

同時,也修煉者如何過濾掉一些不必要訊息。誠如法師所開示,清淨身語意業,是非不留。有些事,聽了便是。不必掛念,更無需傳播。

 

被福報糖衣包裹的業力

人們時常,或許心存僥倖,闖紅燈,沒警察。應該OK吧。Highway 超速,OK 啦,沒測速,沒警察。

偷工減料,OK吧,沒人知道。It won’t be caught.

很多便宜行事的業力被小小福報保覆,於是,許多不幸的事情發生在福報用盡後,徒留遺憾。

 

【当志工是一个很好历事练心、训练理事圆融的机会。】

2021年4月23日星期五

杜晴 《十大願王03》 心得報告

活在福報與業力中

很多時候, 我們做事是有目的, 並且有利益追求。 於是,煩惱心就升起了, 那就是苦。其實觀照內心, 我要我們真正應該要做的是,一步一腳印,去執行。放下不實際的欲求。

誠如法師所說的, 活在福報與業力中 。 每一次一些小小布施所累積的一些有漏福。就像是, 存在銀行中的那一些現金。 時不時在業力地推動下, 提領這些福氣 , 若無智慧的增長,終究還是會被用完。唯有無漏慧修持, 切切實實地去執行,念念紮實,不好高騖遠,方成圓滿。

【期待你下一次分享如何把“念念紮實”运用在生活中。】

2021年4月10日星期六

杜晴《十大願王02》心得報告

傳聞法師開示,“歡喜再做下一次”的時候,我就非常的有感覺。首先,要有信心,有了信心之後吸收每一次去執行後的養分。然後,歡喜地再做下一次。像我們常常在面對看似日復一日,重複性的工作,但是,其實在每一次,看似重複性執行的當下,也都會有一種不同的體會。在這個不同的體會當中,於是有歡喜地再做下一次。

而就執行(再做下一次)這一點,有一些感想,常常,我們因為自己沒有信心,於是根本放棄,或者由於信心不足,因此無法執行的很徹底。結果自然就不理想了。

當我們覺得這是一件對的事。其實就去做,就對了。

當我們把自己限制在一個框框裡面,想著說我們去年辦了一個活動,我們今年又再辦一次一樣的活動,這時候自己就會跌入那個框框裡面。以為一直在做重複的事情。殊不知,每一次辦活動的時候,其實佛法也都與不同的眾生結緣,功德圓滿。阿彌陀佛。

【课程中提到的欢喜再做下一次是当我们还未能完成目标时,先放下自己的想法,随着因缘继续再做,直到完成目标为止。】

2021年3月19日星期五

杜晴《十大願王01》心得报告

 首先感恩道琳法師 給我再一次機會再溫習第一段的視頻教程課程 

那其中的印象最有感覺得當初的各位行者們發心然後在弘法的路上, 只要發願利益眾生,很多時候,即便是逆增上緣出現。還是會有很多貴人出現,功德圓滿。

其中還有一點也非常有感觸的就是佛弟子不是只有自己修獨善其身,更為廣結善緣,弘法。

然而弘法有很多種方式,感恩各位行者們的投入,用心的以不同面向去觸及更廣大的眾生。

並且,只要我們大家都盡力了。誠如“向外無所求,向內無所得“ 。以無得失的心去面對我們所全力以赴所執行後的一切。那便是最好的果,阿彌陀佛。

 

【愿你能在生活中实践“向外無所求,向內無所得”,期待你在这方面的分享。】