从海云继梦法师第一个提到的故事里，我觉得那时那个同修的感觉就是just like this而已。当师父讲下去时，我才发觉到原来我以前也曾经体会过这个感觉，当下就是感觉很舒服，仿佛感觉每个东西都是有生命的。当把心里的东西放下，100%地去欣赏四周，看着白云蓝天青木时，心里是多么的舒服。但是现在我还有那种经验但是再也没有那种体会了，所以我觉得我应该再培养我对生命的感觉和疑情，才会有再次的体会。
师父有说到做人要活得像样，原来整理自己也是一种美和享受，尤其赞同师父说讲的先去执着再讲不执着。我生活有时会邋遢，就在家的话都不会耐心地去整理我自己，自然也懒惰去整理我的四周，就代表我心乱了，所以我应该学会去享受整理我自己的仪容，尤其是我的心境，才能有心思地去做东西。
我在生活中有时会遇到一些人的性格与我有冲突，或者是一些看不顺眼，让我觉得自己无法再跟他们参下去。虽然我尝试去找他们的优点，但还是找不到，因为我都会去回避他们。所以我还需要继续打开我的心量。
祝福大家
【找不到别人的优点是因为根本不想去发觉别人的优点，只是看到他的缺点，就好像只看到杯子的缺口，而看不到杯子其他完好的地方。因此要学习看到杯子完好的地方，就能接受它。】
