法师提到心量要打开，浩浩荡荡地忏悔，不是讨价还价或是辩驳后才忏悔，辩驳时，已经在造业了。遇到人际关系等不顺利，或是结果与你想象中不符合，直接做108拜忏就好了。
听闻是非，也是造业的一种。不需要用大脑模式来思考，用生命模式来执行足矣。
关于108拜忏，目前我是每星期做一至两次的108拜忏，来提醒自己尽量别重蹈覆辙，忏悔，感恩与祈愿，作为自我警惕。拜忏后，心情也挺不错，因为觉得自己生活中有意无意地造业不少，这个算是道歉，减业方式，我会继续进行。
随喜功德——主要提倡学会看到他人的功德及优点面，赞赏他的善根与功德。有灾难的人遇见我，不是衰运，而是我有功德，若我随喜他尚有的功德与善根，借以回向。
关于随喜功德这一点，还是有些疑惑。
我理解的是，赞叹和把关注力放在对方的优点，别被他其他的缺点埋没而看不见他的优点。
【祝福你！不否定他人的缺失，而去随喜他的一点善，就能帮助他人远离贪嗔痴，也是自己心量的打开。你可以发愿结界7天做108拜，中断了就再重新结界，你就会远离造业的行为模式了。】
