放下是非、挫折、委屈、毁誉。
常常非常不服气一些事，在108拜时一旦计较对错的念头起，就回到方法，感觉很坦然。结束后更开放的去检讨自己，想回去自己抱怨得很有条理的事，竟然看到自己对于对错是那么的在乎，在乎而止步而看到为什么当时是那么的自我。
工作上虽然是觉得被刻薄，朋友也认为我做了太多不属于工作范围的工作而超量。但这样看回去，为什么劳累的我，对这个刻薄的发生很多情绪不能自在处理，反而一再坚持自己是要在舒服的状况才能好好处理呢？这就是一个错误的观念，我为自己的行动力解释太多了!
能够踏实，就不会一直有很多理想不满而一直对任何事情都一直抱怨，而不能活在当下。我会继续108拜，老实以行者精神，从标准凡夫做起。
【如果只是停留在看到自己的惯性而没有作出任何改变，就不是真正的反省，那连“标准凡夫”也不如了。真正的行者不只看到，还会做到！】
