這一次說說自己108拜的心得。台灣防疫3級警戒，只好乖乖待在家，上班也輪班制，所以多了很多時間，也開始早晚10拜。大概也維持了大概兩個星期，想說10拜很快啊，108也大概是10倍的時間，所以某一個早上就一口氣完成108拜。 自己對數字很執著（雖然知道不應該）。前面幾10拜也都還好，可是到了中間，大腿越來越酸，肩膀越來越緊。當下就告訴自己，需要放慢動作，放輕鬆，慢慢拜。。。就這樣，完成了大概1個星期的功課。身體是有很多反應的，比如說臀部疼痛維持了很多天，雖然平時有練習瑜伽。每一次數字都很容易跑得、分心、妄念、可以計劃一整天的行程等。平時看不順眼的東西依舊看不順眼，日常生活也照舊，累世的業障怎能說消就消呢。這個功課大概維持了3個星期。可惜不知怎的，失眠來襲，深夜不能眠，早上身體疲憊不堪，也停止了108拜。看中醫調整，到戶外海邊曬太陽，午後不粘咖啡因。。。身體也逐漸改善。夏天也隨之結束。108拜也需要找回動力從新開心。
【数字只是帮助我们结界的工具，先设定自己的方向，然后努力完成它。依旧有很多不顺眼或不如所愿是因为还没到，要相信忏悔的力量，通过定课，一定能让你所愿成就。】
