这一堂课里面，法师所提到的美感，感性，生命力，正是我缺乏的元素。很多时候我对身边的事物都没什么深刻的感受，应该是我没有用心观看，觉得事情本来就应该如此。 可能也是因为我不懂得欣赏自己，只会看自己的不足，所以自己也很难感受到生命的存在。即使我不看别人的缺点，但是我依旧看自己的缺点，就无法培养觉察美感的能力。说再多也是无济于事，还是要去做才是行者。刚刚看到了一只流浪猫一直瞪着门口在看，原本想吓它一下，后来好好想想，原来有个安稳的住处是众生都向往的，这是如此美好的事。好比我们在三宝里找到皈依处。*希望我没有理解错误*
【尝试学习用聆听、欣赏、接纳来“看"生活上的每件事，你也可发现到自己的优点，也可体会到生命的美。】
