有次上課體驗無所事事一小時，那體驗好可怕！！！！
發現當不去抓時，心是慌的，會焦慮，當感到恐懼時，思緒會開始出走，神遊太虛，這個舉動自動化到無知無覺。
當再次有意識時，發現時間度秒如年，很痛苦。
忽然恍然時間與意識……當有意識時，時間是慢的，幾乎靜止，彷彿時間是無限的，而當無意識時，時間是飛速的，看不見，無聲無息地溜走。
然後聯想到珍惜……所謂的珍惜原來是這麼一回事，有意識的過每份每秒，發現當有意識時每一秒都是清楚的，知道自己在做什麼，而當無意識時其實完全不知發生什麼事，好像自己彷彿完全沒參與那般，迷迷糊糊地就過了。
發現當真正無所事事時，按耐不住的心情會升起，會不耐煩，然後全身都會很辛苦，很辛苦，像有只怪獸在身體裡一直敲門，要出來，渾身不舒服，胸口悶悶的，身體不停的搖擺，一直坐不住，很痛苦。
忍不住想看鬧鐘究竟還有多久才會響，這念頭重複在腦裡轉動，一直挑撥我去探個究竟，最後我也真的看了。
謝天謝地，哈哈哈，還剩六分鐘就一小時啦！哈哈哈哈
不過心裡就有了責怪，怎麼就被念頭說服了。
以上的體驗感覺與影片裡說的很相似，當下就是永恆，不可思議就在時間裡面，只是我們沒有發現。
這影片讓我震撼的是時間是僵化的，過去，未來，現在同時存在，我們無法了解時間，我們會往過去投胎。
【經歷過這樣的事情，你看到這個和你的生命有什麼關係嗎？會想做一些什麼來改變嗎？】
