听到师父说其实我们一般的人都是差劲的凡夫，标准凡夫是75巴仙人格性健全的。这个说法让我察觉到我自己本身是60巴仙及格的凡夫，因为当别人讲到我的缺点时，虽然心里会有不舒服的感觉，可是我还是会好好的去反省，检讨再做调整和改进。
这次的行愿茶会我被点名做记录员和必须在大组里作报告。虽然心理很不愿意，而且有害怕和担心的感觉，因为一直以来我都是在大众面前说话超级没有信心的。比如像第二堂课被点名时我做了逃兵拒绝做记录员。可是这一次我鼓起勇气接受挑战勇敢去做。我对自己这次没有逃避而勇于面对的态度非常开心，因为我踏前一步突破自己的恐惧。虽然没有做的很好，可是我接纳和允许自己一切的发生。
师父说解释或者抱怨和埋怨不如好好利用时间做忏悔。他还说到要活在当下就是把眼前的事情做好，把自己的分内事第一时间做好。不要等，什么都等一下再做是不踏实的。
从这里我学习到，我需要把我的拖延症彻底的改掉，踏踏实实的过好每一天的生活。
【恭喜你突破自己，勇敢踏出第一步。找到了自己的缺点，接下来就是发愿改过拖延的习气，踏踏实实的走下去。】
