在开始修忏悔业障时，一开始确实有觉得108拜好像在修苦行一样，确实有怀疑过到底拜了是否有用。看了师父开示后才明白原来忏悔业障其实需要抓到那中间点，就像佛陀当年一开始从修苦行到发现了中道。要保持一个认错的心，而不是以一个埋怨的心去做。基于我们不知道我们过去重下的恶业有多深，这感觉上很可怕，好像今天所拜的都一直用来应付前方所出现的恶因都不够存起来留给未来用。
但是拜佛确实已经是一个最简单的方法了。就像师父说的有些人说我坐着就可以忏悔了，但其实更加难。就像有时候当我们一个人静下来时都会想起自己所做过的一些让自己后悔或做的不对的事情，往往就是越想越复杂，越想越乱，就算睡一觉醒来，那个心结还是在。
接下来就有说到随喜功德的部分，不知道是我而已，我觉得人类都很少会记得你做过的九件好事，但只会记得你做过的一件坏事。这几天有试着去多看看其它人的优点和功德，好好的去调整自己的妒忌心很贪心。
方展权 合十
【修行人的眼睛是看光明的，所以行者亦是。不能随喜他人的功德是因为我们的心量不够宽大。】
