海云继梦法师的这堂课让我最惭愧。师父说到的圣人与凡人之分别，就在于用大脑。而我就是凡人的标准，因为才第三课我的惰性就展现出来了。
上一堂课答应说要拜108，却因为旅行的借口一而再再而三的推迟。想说哎呀，等到心情好在拜。心得功课也是这样。虽然妈妈很快做完了也有一直推动我，但是我还是没把握当下。只会冥想，会做的，会做的，等下。
从这堂生命之约，看到了我的惯性反应。凡是我不喜欢的，不想的，恐惧的，我都会选择逃避。心里越是紧张，越是逃避，到没办法了才硬着头皮去做。做完了就后悔为什么要现在才做，早点做可能会更好。这时想到师父的一句：修行是当下踏实的走过去。我却只会打妄想，“恐惧”本身是妄想，只要做就不会有所谓的恐惧，觉得要做就去做。 这是我这堂课“学到”的，但要真正走出惯性，我需要老老实实的去实行我每一个念头。
【你现在就要讲到做到，想到就做】
