秋燕《十大愿王01》心得报告

看了之后，想起阿姨每次叫我念佛 ，忏悔 。我有做，但是每次有压力，生活有困难的时候，我就逃避不做，心情更不好，更不想做。

我要怎样放下烦恼，心情来念佛。 一想到之前的苦，我就起烦恼，我就乱发脾气，我要怎样做才好。 有时候想到头脑要休息，就不理它。

【开始念佛前，先放松心情。找一个你相应的佛号音乐，随着音乐一起念。】