这一集里师父提醒要“恒不忘失菩提心”。要随时，一再地逼迫自己，鞭策自己，精进与坚持正确的理念。的确，开始一项任务不难，能够坚持却不容易。刚开始学习十大愿王时，还很勤劳地拜忏。日子久了，拜忏就一下有，一下无。有天我忽然发现，我能够坚持每天早上睡醒第一件事就是要煮热水，准备早餐。为填饱肚子，我能这么坚持；可是为了生命的资粮，我却没有那份毅力。由此可见，修行在我生命中的重要性，还不如填饱肚子。太惭愧了！于是我改了作业流程，梳洗完毕后，供清水，拜忏，然后才准备早餐。
师父也说到众生都有烦恼，所以会造成很多恶业。修行转念，境不转心转，又或是改善自己的习气，都能减少产生烦恼的机会，减少恶业。例如，每次参加行愿茶会，路上一定会遇到非常繁忙的交通。若是迟了出发，必定堵在车龙中，导致心情不好，产生负面情绪。所以，我提早半个小时出发，虽然一样会遇到交通阻塞，可是因为还有充裕的时间，所以心情不会太焦虑。还有，我有爱拖延的习性。最近需要到邮政局寄出文件，心中有小小的声音说星期一才寄出也可以吧。所幸，最后还是制止自己拖延的习性，完成了任务。
师父说，学习佛法要活泼一点，不要僵化。还记得刚开始被推荐学习佛法时，我感觉习佛的人都很温柔慈悲，充满爱心，十分完美。相比之下我实在是很不足，所以，时时感到很拘谨。但是师父也说，无论如何一定要修，虽然有时候我们会修得不够好，但是无所谓，能做多少就做多少，不要有负面的思想跟行为。听了感觉能够比较自在，和安心。
2016年即将结束，新的一年即将开始。我们时常为新的一年许下新年的目标。
所以，我也立下新年修行目标，要踏踏实实，坚持拜忏，实践普贤十大愿。
【很好！能看见自己的习性而且有能力去改变它。老老实实修普贤十大愿王，以成就如来勝功德为目标。】
