在今年的下半年里因为筹备生活营的过程当中看见自己的法侣为什么可以吸收以及头脑转得那么快，我很羡慕为什么他们可以那么的学以致用，而我却做不到。觉得自己没有什么可以付出会很惭愧。很自然地在开会的时候每次被他们那么厉害的头脑把我想表达的意见和想法给收回心里了。然后呢会觉得自己是多余的，不被需要的，就在那里胡思乱想了。很多次我都想很踊跃地参与，可是就是会被那负面的想法给停止下来了，又在那里闷闷不乐。这个就是师父所说的境转心导致的现象？呵呵。。经过师父的开示让我提到我们必须随着的容器有多大多深装的多少就装多少，你是什么就装什么。不能贪也无法贪，装得下就装，装不下也无所谓。可以吸多少就多少，吸收不到的就给予赞叹给予赞美。我必须要学习的是要有一个纯静的心，自己拥有不到的不要去执着，要学习赞叹，称赞他人以及向他们学习。
我每次很好奇为什么人会有烦恼，为什么会出现那么多的问题? 我找到答案了！因为这些都是没有把自己的情绪给控制好的后遗症！情绪不稳定就是造成世界这么多无常的原因。在修行当中要学习如何训练让自己的情绪稳定就可以减少不必要的麻烦发生。要转的是我们的心，你讨厌他就是讨厌的境界，你喜欢他就是喜欢的境界。要把对立给除掉。要除掉肯定是很难，转一下，暂时把这些障碍移一下绕过它就变了，绕过了就是你的善知识，下一次再遇见这样的问题就要去检讨，从中学习，让自己的生命品质提升。
【如实的接受自己的程度，放下比较的心态。透过定课（108拜）能帮助自己稳定情绪。】
