“众生烦恼无尽是因为有制作烦恼的DNA。”
当自己多愁善感的时候察觉到脑海里总是飘出很多很多的想法，会猜疑，会判断，会想去听符合自己心情的歌让自己沉溺在音乐里，会让自己变得闷闷不乐。然后尝试一次又一次的把这些所谓“知道”的资讯转化为“未知”，想法出来了就忽略他，做好这一刻应该应该做的事情，心情也慢慢的平复了。是什么钥匙，打开了这些情绪？这也是业障吗？
愿消三障诸烦恼，清净身语意业，长修礼敬。
暐颉 合十
当自己多愁善感的时候察觉到脑海里总是飘出很多很多的想法，会猜疑，会判断，会想去听符合自己心情的歌让自己沉溺在音乐里，会让自己变得闷闷不乐。然后尝试一次又一次的把这些所谓“知道”的资讯转化为“未知”，想法出来了就忽略他，做好这一刻应该应该做的事情，心情也慢慢的平复了。是什么钥匙，打开了这些情绪？这也是业障吗？
愿消三障诸烦恼，清净身语意业，长修礼敬。
暐颉 合十
【情绪来时，既然去听符合自己心情的歌让自己沉溺在音乐里，反而会让自己变得闷闷不乐，为何不听佛号的唱诵，自己也跟着唱诵，心情就会平静下来，同时又是在做唱诵的功课，过后又可以回向功德，不是一举数得吗？试试看吧！】
