其实佛法告诉我们生命是无常的，分分秒秒都在变化。我们的生命有结束的一天。今日不知明日事，可能明日没办法用这个色身来学佛也不一定。所以，要把握这个福德因缘来可以提升自己生命品质的机会。所以，要在每个当下、踏踏实实地过、不空过这个生命。
(是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐？)
法师说得很对。很多时候，我们会常常活在过去与未来，而不是在当下很踏实地去做。甚至诸多借口，把它带去明天才做，致于当下这一念并没有让它踏实住，空过生命有如活在虚妄中。或者，把佛法当成知识，满足于大脑，弄懂就结束了。或者，弄懂了才去做。
(有多少生命是我们浪费掉的呢？没拿出行动力，修行如何成就？)
如果没办法看见，其实常常会习惯于惯有的模式，一直在业习里转和受苦，有如身处无间地狱!
我常常会有这样的痛苦。一旦有些不在我能力范围里的事，或者不属于我生活的惯有模式的事情发生时，我会手足无措、心里开始紧张和焦虑。
我的大脑会开始运作分析事情的来龙去脉，然后思考应对的方法。同时寻找最完美的方案。我会利用很长的时间去思考这个问题，以致常常拖延。或者，没有解决方案时，我就不理它，把它放在一边，让它自然完成。很多的时间常常浪费在思考百分之九十九不会发生的事情。最后，当我开始行动时，才发现原来事情很简单，是我想得复杂。
也发现，比较起last moment和this moment，我的大脑好像放下沉重的包袱一般:我的大脑思考过度，期间经历许多想法和情绪的压迫，有点灾难性思考，其实也蛮累一下。
最近的一个体验是，当我想到出门要走很长的路，会超级累而根本不想动时，我发现我只要开始走，这个想法不会出现，踏实地走，很快就到了，并没有想象中的累。所以，经过这个经验，让我了解到，这个大脑还蛮常会出卖主人的，还时常发出误导的信息。所以，没有借口、没有大脑的错误资讯，就行动吧，如实回到this moment！Reflect and Just do it才是我们应该采取行动的!
(是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐？)
法师说得很对。很多时候，我们会常常活在过去与未来，而不是在当下很踏实地去做。甚至诸多借口，把它带去明天才做，致于当下这一念并没有让它踏实住，空过生命有如活在虚妄中。或者，把佛法当成知识，满足于大脑，弄懂就结束了。或者，弄懂了才去做。
(有多少生命是我们浪费掉的呢？没拿出行动力，修行如何成就？)
如果没办法看见，其实常常会习惯于惯有的模式，一直在业习里转和受苦，有如身处无间地狱!
我常常会有这样的痛苦。一旦有些不在我能力范围里的事，或者不属于我生活的惯有模式的事情发生时，我会手足无措、心里开始紧张和焦虑。
我的大脑会开始运作分析事情的来龙去脉，然后思考应对的方法。同时寻找最完美的方案。我会利用很长的时间去思考这个问题，以致常常拖延。或者，没有解决方案时，我就不理它，把它放在一边，让它自然完成。很多的时间常常浪费在思考百分之九十九不会发生的事情。最后，当我开始行动时，才发现原来事情很简单，是我想得复杂。
也发现，比较起last moment和this moment，我的大脑好像放下沉重的包袱一般:我的大脑思考过度，期间经历许多想法和情绪的压迫，有点灾难性思考，其实也蛮累一下。
最近的一个体验是，当我想到出门要走很长的路，会超级累而根本不想动时，我发现我只要开始走，这个想法不会出现，踏实地走，很快就到了，并没有想象中的累。所以，经过这个经验，让我了解到，这个大脑还蛮常会出卖主人的，还时常发出误导的信息。所以，没有借口、没有大脑的错误资讯，就行动吧，如实回到this moment！Reflect and Just do it才是我们应该采取行动的!
【每当心里开始紧张和焦虑时，先念佛号，让心平静下来，才来处理事情，念佛可以降伏散乱心，心收摄了，才能把问题看清楚，更有能力去解决。】
