祝福大家。
在师父给我们看那张图片时，脑海中浮现了很多答案，也有些带有负面答案的。当第二张加上“孤独”的字体，当下的心情是更沉重、负面的，之前所孤独的经验和感受都涌了出来，无法转过来。那也是我生活上常常面对不如意时，就是负面情绪先升起，无法控制的情况。
逃避是我的惯性。就像上个星期，和前同事出去游玩，我离开之前的职场也是要逃避一些不如意的事。总觉得时间久了就没事了，但原来不是的，心里还是不是滋味，酸酸的，心情会很沉重。
“和人在一起”，当遇上投契的人，是没问题的。遇到不同频道的，还是会感到害怕，想逃避他们。宁愿选择离开，少发生摩擦是最好的选择。当看到别人正在争论吵架时，我会很抗拒。发愿继续拜忏，学习和人在一起。
依汶 合十
在师父给我们看那张图片时，脑海中浮现了很多答案，也有些带有负面答案的。当第二张加上“孤独”的字体，当下的心情是更沉重、负面的，之前所孤独的经验和感受都涌了出来，无法转过来。那也是我生活上常常面对不如意时，就是负面情绪先升起，无法控制的情况。
逃避是我的惯性。就像上个星期，和前同事出去游玩，我离开之前的职场也是要逃避一些不如意的事。总觉得时间久了就没事了，但原来不是的，心里还是不是滋味，酸酸的，心情会很沉重。
“和人在一起”，当遇上投契的人，是没问题的。遇到不同频道的，还是会感到害怕，想逃避他们。宁愿选择离开，少发生摩擦是最好的选择。当看到别人正在争论吵架时，我会很抗拒。发愿继续拜忏，学习和人在一起。
依汶 合十
【看清楚引起负面情绪生起的惯性是什么，然后发愿结界把它忏除，就能把心里的黑暗处转向阳光面。】
