如何把色身的追求转向法身？
“把心安住在如何提升生命品质” “上求佛道，下化众生”，这两句话让我感触颇深。
近日，有一种小小的领悟，观照自己，在这竞争激烈的环境，再加上社会和文化上对角色的期许，现在人的步调不自觉地很急、很快，速度一旦放快，很多自我觉察会在不知不觉中流失，而换来一种无形的压力感。如果可以把速度放慢，训练放松，这些被我们流失掉的感觉、思考，才会有空间再出现。
速度上的快与慢，则牵涉感觉，为了做事，忽略了事情中的 "人"，总是使唤替我做事的人做事，却很少深入关心。看见自心平时处在不放松的状态，人心的距离是远的、沟通是表面的、互动是乏味的，在工作上如何提升教育孩子们的素质呢？
有一则故事： 有一个人问老禅师：「为何禅坐已经数年，却什么都没有得到呢？」
禅师微笑回答：「禅坐，不是为了要得到什么，而是为了要放下什么。」是的，修行也是如此，不是为了要得到，而是为了要放下。放下旧有的意识形态，“把心安住在如何提升生命品质”，心量扩大，慧日自现。
告诫自己：每天都要做功课、禅修，只有在学习放松之后，才能深度的关照，进而回复与生俱来的敏锐(自性)。是的，在每天一点点自我超越的过程中，要展现觉性而不是个性。放下压力、放下烦恼，身心净化。感恩这一切的学习，如说修行。
佳运 感恩合十
“把心安住在如何提升生命品质” “上求佛道，下化众生”，这两句话让我感触颇深。
近日，有一种小小的领悟，观照自己，在这竞争激烈的环境，再加上社会和文化上对角色的期许，现在人的步调不自觉地很急、很快，速度一旦放快，很多自我觉察会在不知不觉中流失，而换来一种无形的压力感。如果可以把速度放慢，训练放松，这些被我们流失掉的感觉、思考，才会有空间再出现。
速度上的快与慢，则牵涉感觉，为了做事，忽略了事情中的 "人"，总是使唤替我做事的人做事，却很少深入关心。看见自心平时处在不放松的状态，人心的距离是远的、沟通是表面的、互动是乏味的，在工作上如何提升教育孩子们的素质呢？
有一则故事： 有一个人问老禅师：「为何禅坐已经数年，却什么都没有得到呢？」
禅师微笑回答：「禅坐，不是为了要得到什么，而是为了要放下什么。」是的，修行也是如此，不是为了要得到，而是为了要放下。放下旧有的意识形态，“把心安住在如何提升生命品质”，心量扩大，慧日自现。
告诫自己：每天都要做功课、禅修，只有在学习放松之后，才能深度的关照，进而回复与生俱来的敏锐(自性)。是的，在每天一点点自我超越的过程中，要展现觉性而不是个性。放下压力、放下烦恼，身心净化。感恩这一切的学习，如说修行。
佳运 感恩合十
【看清楚自己常常处在不放松的状态的原因，是断除这个惯性反应的开始。】
